给0-2岁宝妈的建议:每个月龄该训练什么?不要因为自己的忽视耽误了孩子!

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给0-2岁宝妈的建议:每个月龄该训练什么?不要因为自己的忽视耽误了孩子!

宝宝出生以来,TA的运动能力,智力,感官知觉等。发展迅速。0-2岁是宝宝发育的关键时期。作为新手父母,每个月为宝宝做这些,可以帮助宝宝更好的成长。

1个月

俯卧训练

一个月大的宝宝还比较虚弱,几乎每天都要睡觉,但是当宝宝醒来的时候,你可以一手托住宝宝的肩关节,一手托住宝宝的髋关节,慢慢的把宝宝变成俯卧位,把TA的两只手放在前面,然后按摩TA的肩关节,帮助宝宝练习抬头。

虽然此时宝宝的力量还很小,但是坚持俯卧训练可以帮助宝宝同时锻炼颈部肌肉、背部肌肉和腰部肌肉,为以后翻身和坐位做准备。

2个月

转头训练

或者妈妈们可以选择捉迷藏的方式吸引宝宝去寻找,从而达到训练脑袋的目的。

3个月

主动抓握意识训练

4个月

拉坐式训练

宝宝越来越大,运动能力也在不断发展。四个月左右的宝宝已经可以自己完成翻身动作了。这时妈妈们可以让宝宝仰面躺在床上,轻轻握住宝宝的手,用一点力气帮助宝宝从床上坐起来,这样可以保证宝宝在坐起来的时候头部能够挺直,不会前倾。

5个月

口语训练

这个时候的宝宝都叽叽喳喳了。虽然它们还不会说话,也不会清晰地表达自己的意识,但它们总是喜欢牙牙学语。妈妈们此时要尽可能的回应宝宝,和TA沟通,重复TA的话,用一些通俗易懂的话慢慢和宝宝说话。

除此之外,还可以选择一些简单的卡片,指出卡片上的物体,说出它们的名字,让宝宝在脑海中形成初步的认识。

6个月

独坐训练

这个时候,宝宝已经可以靠自己的力量坐了。妈妈们可以在宝宝坐着的基础上慢慢拔出支架,锻炼宝宝独自坐着,但不要突然拔出支架。

7个月

精细手部训练

宝宝的小手越来越灵活,逐渐可以拿起一些小物品。这时候妈妈可以给宝宝提供一些可以拿起的物品,让宝宝练习从满手抓起拇指和食指。

但是妈妈们一定要保证这些物品的安全,让TA不方便放在嘴里,避免训练和比赛时发生危险。

8个月

抓取训练

爬行对宝宝的智力发育非常重要。这个时候,宝妈们要注意给宝宝的爬行训练了。宝宝爬行时,尽量让宝宝的腹部远离床。也可以用毛巾托起腹部,练习手和膝盖的支撑,为过渡到手脚并用爬行做准备。

如果宝宝爬不好,妈妈们可以把TA喜欢的玩具放在宝宝面前,鼓励宝宝往前爬,通过自己的努力拿到玩具。

9个月

持弹训练

此时,宝宝可以有意识地把玩具放在指定的地方。妈妈可以训练宝宝把手中的玩具或其他物品放在指定的地方。家长可以做示范,让宝宝模仿自己,反复用文字示意他“把XXX放下,放到XXX身上”。

这个时候宝宝可能也会对可以打开和关闭的物品感兴趣。这两个动作都可以很好的训练宝宝的手眼脑协调能力,所以在保证安全的前提下,还是自己和宝宝玩比较好。

十个月

拉东西站着训练

十个月大的宝宝已经可以开始一些难度更大的训练了。这时候宝宝的腿部力量已经可以支撑TA站起来了。从一个人走路到站起来坐下,宝宝就要学会了。这时,家长可以让宝宝仰卧在床上,坐在他的正对面,伸出双手,让宝宝握住自己的手站起来。

11个月

语言培训

这个阶段是宝宝语言快速发展的阶段。这时候就要多和TA聊天了。大量的聊天、歌曲、电视等声音可以激发宝宝的语言能力。

同时,在这个阶段,也要教会宝宝TA的名字和他在做什么,让TA分清谁是谁。

12个月

独自行走训练

宝宝可以自己站立和坐下,也可以带着家具走路。这时候妈妈们要放手,不要再抱着TA,让宝宝们自己独立站立,自己走路。虽然刚开始会有点不稳,但是保证宝宝安全就好。

13-15个月

不干涉培训

手眼脑协调训练是一项绝对不能忽视的训练。引导孩子在游戏中训练,是最好的训练方法。妈妈可以让宝宝拿着球,拿到杯口说“放手”,让球掉到杯子里。宝宝拿球,大人拿到杯口也叫他“放手”。当孩子投入第一个球时,父母点头表示同意。以后孩子会继续把桌子上的4~5个球准确地放进杯子里。倒出,放入。

15-18个月

跑步训练

当宝宝可以独立行走的时候,并不能约束TA奔跑跳跃的天性。不如开始“你追我赶”的游戏。家长可以先跑,让孩子跟着跑。慢慢的,你可以在前面跑,叫孩子在后面跟上,在游戏过程中完成对宝宝的跑步训练。

18-21个月

绘画培训

宝宝爱涂鸦,就让TA随便画吧。之前宝宝的画大多以戳戳戳戳为主,现在逐渐开始向大面积涂鸦转变。随着宝宝精细动作的进一步发展,宝宝握笔的手越来越有力。这时候妈妈可以引导孩子画画,比如画直线,画圆,画曲线。

21-24个月

攀岩训练

宝宝快两岁了,赶紧带宝宝去游乐园吧!鼓励宝宝在攀爬架上爬上爬下。攀爬训练可以帮助宝宝发展身体协调能力,让宝宝更加灵活,反应更灵敏,给宝宝带来新奇的视觉体验。

每个宝宝的发育时间都不一样。有人说得早,有人走得早。妈妈们不用担心这个。只要宝宝健康,放轻松,享受宝宝带给你的惊喜!

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