2020年立秋具体的时间是几点几分

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2020年立秋具体的时间是几点几分 2020年立秋具体的时间是几点几分

立秋将于2020年开始:2020年8月7日星期五9:06:03

秋天是冷热交替的季节。管子说:“秋天殷琦开始下降,所以万物都有收获。”入秋后,由多雨炎热的夏季转为干燥的秋季。

自然界中,阴阳之气开始变化,阳渐退,阴渐长,万物随阳沉而渐衰。

秋天最明显的变化就是植被的叶子由葱绿变成黄色,叶子开始掉落,庄稼开始成熟。它是古代立秋的“四季八节”之一。人们有祭祀土地神和庆祝丰收的习俗。

### 立秋的气候特点

立秋已经到了,但并不是秋天的气候已经到了。天气季节要按“平均气温”来划分,即当地连续五天平均气温在22℃以下,才是真正的秋季。

中国幅员辽阔。虽然各地气候不同,但此时大部分地区尚未进入秋季气候。此外,每年热狗日的结束仍然是在立秋后的第三天。

尤其在中国南方,这个节气还是盛夏炎热的时候。同时,由于台风季节逐渐远去,气温更加炎热,所以从立秋到秋分这段时间,中医上称为“长夏”。

### 立秋养生要点

[h/]立秋之后还是三伏天。因此,保健的重点仍然是预防暑热的侵袭,适当注意调整饮食和作息,同时预防腹泻和感冒。

有专家说,立秋是一个由热转凉的节气。早晚比较凉快,温差大,中午还是闷热。此时人容易倦怠乏力,要继续清热解暑,多喝水、淡茶、蔬菜汤等。

老年人此时容易发生心脑血管意外,要特别注意防暑降温。喝点绿豆汤或者吃点莲子粥都是有益的。

此外,尽量少吃葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛辣、油炸、含酒精、干燥的膨化食品,多吃酸味果蔬,有助于养肺。

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