有什么办法让宝宝爱吃饭_幼儿期

宝宝吃手抓食物时，需要用小手拿起食物，准确无误地放进嘴里。看似简单的动作，对于我们这些小宝贝来说，需要不断的练习才能掌握。通过这种练习，宝宝会慢慢喜欢自己吃饭。

### 锻炼宝宝的咀嚼能力

家长朋友们想要宝宝更喜欢辅食，这就有了个必要的技能——学会咀嚼。在这里我就那我家宝宝举例，刚开始给他喂吃的时候，宝宝基本不咀嚼，就含在嘴里然后就吞下去了。好尴尬，老父亲老母亲在着急也不行。由于宝宝之前所食的食物一般都是泥糊状，所以，此时就应该给宝宝准备手指食物，让宝宝去尝试咀嚼。手指食物呢是需要宝宝借助舌头和牙齿去把食物碾碎，再吞咽，这有助于锻炼他的进食和咀嚼能力。 ### 手指食物比泥糊状的食物有营养

随着宝宝生长发育的需要，在八个月左右泥糊状的食物就不是那么耐饿，宝宝看似吃的不少但是还会比较容易饿。此时，就需要及时调整辅食，换成浓稠状、颗粒状或者条块状食物，另外还需要多些花样，忌单一化，那么宝宝才能吃饱吃好。 ### 添加手指食物的时间

第一阶段：8~9个月左右在刚开始给宝宝添加手指食物您需要满足：质地柔软、用手可以轻轻碾碎、不容易呛到宝宝。（比如：煮烂的面条、煮熟的蔬菜等，在我的视频里也有类似辅食。）

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如何让宝宝爱上自己吃饭