宝宝脸黄头发黄补什么

宝宝头发发黄要补什么 缺钙补钙和维生素D并多晒太阳

1。补钙:每日元素钙300-500毫克[/小时/]

复方钙颗粒:每天2-3包(每包含钙100mg)

2。补充D:每天400-800IU

浓缩鱼肝油滴剂:每天3-5滴

### 缺锌补锌

1。硫酸锌糖浆:0.4ml/kg/天，分三次口服。

2。氨基酸锌咀嚼片:每天4mg，用水口服

### 缺铁补铁

1。食补:瘦肉、鱼、肝、海带、黑木耳、小米、深绿色叶菜等。你应该吃更多促进铁吸收的物质，如维生素B2和维生素C(含在新鲜蔬菜和水果中)。

2。药物:

(1)10%枸橼酸铁铵合剂:1-2ml/kg/天，分三次服用。

(2)补血铁:50-150mg/次，每日2-3次。

(3)硫酸亚铁糖浆

(4)富马酸亚铁干糖浆

(5)宝宝血宝

(6)绿索补铁口服液

(7)右旋糖酐铁。

### 缺铜补铜

1。缺铜也会造成头发发黄、白发；黑发的铜含量高于黄发，黄发的铜含量高于白发。所以它们是头发发黄变白的主要原因。

2。多吃肝脏、牡蛎、龙虾、坚果、种子、豆粉、小麦胚芽；少吃高糖、生肉、不新鲜的食物、维生素E等。阻碍铜的吸收。

3。不要直接补铜，因为需要量接近毒性量，非常危险。