2岁2个月宝宝身高体重标准表 26个月宝宝身高体重标准表

2岁2个月宝宝身高体重标准表26个月宝宝身高体重标准表 2岁2个月宝宝身高体重标准表

男生:身高78.3-99.5cm，体重9.06-17.54kg，头围44.6cm-52.5cm

女生:身高77.3-98.0cm，体重8.70-16.77kg，头围43.6cm-51.4cm

### 2岁2个月宝宝发育指标

宝宝已经学会了200-300个单词，已经学会了自己吃饭，自己搭积木，自己画圈圈。

身体:骨骼柔软，具有弹性和可塑性，受压迫后容易弯曲变形，所以这个阶段要特别注意宝宝的坐姿。

手指:用拇指和食指拿起非常小的物体。接近2岁时，他的身体协调能力也有所提高，能够玩更复杂的游戏。

运动:2岁期间的主要成就是掌握了完美的行走技巧。

语言:口语词汇量突飞猛进，可能达到近千字。

认知:认知能力。宝宝这个时候想象力还是挺丰富的。

社交:最需要和他一起玩的孩子。

### 2岁多宝宝饮食营养要注意什么

1。每天三餐两点。

保证一日三餐，下午加餐两顿。因为孩子的胃容易受限，而且活动量大，消耗快，新陈代谢快，所以两餐之间要额外加餐。加餐可以是牛奶或酸奶、水果、低糖零食，也可以是粥、面等。

2。饮食要营养均衡。

孩子每天的食物应该包括四类。一类是牛奶，包括牛奶、酸奶、奶酪等乳制品；二是鱼、禽、畜等肉蛋类；第三，新鲜果蔬；四种是谷物和土豆。尽量四种食物都有，增加食物种类，保证每天不少于12种，每周不少于25种。食物种类越多，营养越均衡。

每天喝400-500ml牛奶可以保证钙的摄入，但是牛奶不要喝太多，每天不要超过960ml。牛奶摄入过多会影响其他食物的进食，并可能导致缺铁。

除了喝牛奶，孩子每天也要多喝水，每天喝600-800毫升的白开水。

3。食物要健康烹调，多煮，少煎少烤，少调味。

烹饪可以减少食物的营养损失和有害物质的产生。因此，儿童应尽量少吃或不吃油炸和烧烤食物。烹饪食物时，要减少盐等调料的添加，让孩子保持清淡的口味，有利于健康饮食习惯的形成。

4。缺乏阳光照射时应补充维生素D。

为了促进钙的吸收，需要保证摄入足够的维生素D，如果不能保证少晒太阳的饮食中有400国际单位的维生素，就需要用补品来补充维生素D，美国儿科学会指出，2岁儿童每天摄入400国际单位的维生素D是非常重要的。

5。不要给你的孩子吃可能引起危险的食物。

2岁的孩子咀嚼能力有限，不能完全咀嚼坚果和粗纤维食物。同时，他们吃东西时会大口吞咽，所以不要给孩子吃整颗的坚果。有核的食物应该去核吃。对于果冻、棉花糖、果酱等食物，应在家长的监督下食用，以免呛到孩子。