板栗宝宝咳嗽能吃吗

冬季宝宝咳嗽可以吃板栗吗 冬季宝宝咳嗽可以吃板栗吗

冬天宝宝咳嗽可以适量吃板栗。

板栗所含的营养成分很高，如蛋白质、维生素等。，是人体必需的元素。

所以，宝宝咳嗽的时候，适当吃一些栗子可以对病情起到一定的辅助作用。但是不要吃太多。吃多了可能会消化不良，给肠胃造成负担。

### 宝宝咳嗽吃板栗的作用

宝宝咳嗽时会食欲不振，而板栗是一种碳水化合物含量很高的干果，能给人体提供更多的热能，从而促进脂肪的代谢，从而益气健脾养胃。

同时，板栗中含有的不饱和脂肪酸可以预防其他疾病的发生。所以吃板栗可以在一定程度上缓解咳嗽。

### 宝宝多大可以吃板栗

一岁以后

建议一岁以后吃。板栗的营养价值就像优质蛋白质一样，可以为宝宝补充营养元素，帮助宝宝骨骼健康生长。

但是，板栗富含纤维素，一岁以下的宝宝肠胃发育不良。吃板栗可能会导致消化不良和胃肠梗阻。

另外，一岁以下的宝宝喉咙发育不完全。如果给宝宝吃栗子，非常容易呛到宝宝的气管。

### 宝宝吃板栗有什么好处

1。提高免疫力:

板栗的营养价值就像优质蛋白质。吃了可以补充营养元素，提高免疫力，增强宝宝抵抗力，帮助宝宝大脑和神经系统健康发育。

2。补钙:

栗子可以补钙，帮助宝宝骨骼健康生长。

3。健脾益气:

板栗是一种碳水化合物含量较高的干果，可以供给人体更多的热能，帮助脂肪代谢。具有益气健脾、滋养肠胃的作用。

4。口疮的治疗:

栗子含有核黄素。常吃栗子对儿童口腔溃疡和成人口腔溃疡有益。