冬天咳嗽吃什么食物好得最快最有效

冬天小孩咳嗽吃什么好得快 白糖拌鸡蛋

鸡蛋拌白糖煮熟后服用，对治疗宝宝感冒咳嗽有很好的效果。

练习:

取一个新鲜鸡蛋，敲在小碗里，不要打碎蛋黄和蛋清，加入适量白糖和一勺植物油，放在锅里水煮，晚上睡觉前趁热吃。

剂量:

咳嗽2~3下就能治好。顽固性咳嗽的人可以多吃几次。

### 木耳蒸鸭蛋

练习:

取黑木耳10g，鸭蛋1个，冰糖少许，加水适量，搅拌，蒸熟食用，每日两次。

功效:

可治疗阴虚肺燥咳嗽，此偏方对咽干痰少也有效。

### 核桃+芝麻+生姜粉

原料:

核桃五个，生芝麻25g，生姜25g，红糖适量。

练习:

核桃、生芝麻捣碎，生姜去皮捣碎。放入碗中，加入红糖搅拌均匀。

剂量:

每次服一勺(约30g)，用白开水冲服，每日早晚各一次。

### 梨汁炖冬菇

练习:

首先，将四个梨去皮切片，榨成汁。香菇200克洗净切片，加适量水和冰糖一起炖。蘑菇煮熟后，可以分早晚两次配汤食用。

功效:

梨能润肺、凉心、祛痰、降火。蘑菇中的双链糖核酸在人体内产生的干扰素可以清除人体内的病毒。“梨汁炖蘑菇”的食疗，可以预防秋冬干咳，消除感染。一般需要两三天才能出结果。

### 煮萝卜水

做法:连续几天咳嗽，晚上难以入睡。可以买几个白萝卜，每天晚上切一半切成块，用清水煮。萝卜煮好后，用茶杯或小碗把水过滤掉，等稍微凉了再喝。

功效:

咳嗽可以减轻。喝几天，咳嗽就能治好。

### 川贝鲜梨茶

原料:

川贝母(去核)6克，鲜梨1个，冰糖适量。

功效:

滋阴润肺，化痰止咳。适用于肺热咳嗽，痰黄粘稠，不易咳出者；还治肺阴不足、干咳等。

用法:

将鲜梨洗净，切片，与贝母、冰糖一起加水煎煮。如果你喜欢，经常喝茶。

### 白果糖鸡蛋

原料:

银杏果5个，冰糖20克，鸡蛋1个，香油适量。

功效:

温肺益气，止咳化痰，敛肺平喘。适用于小儿咳嗽痰多色白。

用法:

银杏剥去外皮外壳和芽心(芽心一定要清洗干净，以免中毒)。在炒锅中倒入一些芝麻油，加热至八成热。将白果放入炒锅中炒熟，加入冰糖20克，水适量。煮2~3分钟，然后加入鸡蛋煮熟。每晚服用一次，连续服用3-5天。

### 豆浆鸭蛋冰糖饮

原料:

豆浆200ml，鸭蛋1个，冰糖适量。

功效:

清肺滋阴，生津止咳，祛痰利咽，润喉。适用于咽喉感染、咳嗽、咳痰、口干、烦渴、恶寒恶热的儿童。

用法:

鸭蛋去壳后，放在人碗里，用冰糖碾碎，搅拌均匀。将豆浆煮沸，立即倒入盛有鸭蛋冰糖的碗中，加盖5-10分钟。每日1剂，儿童可一次性服用，婴儿可分次服用。

### 姜蛋汤

原料:

鸡蛋1个，姜2片。

练习:

将生姜切成细丝。烧热铁锅，用少许食用油将鸡蛋煎至金黄色，放入姜丝，加入适量开水，煮5-6分钟。煮成半碗，加盐调味，即可食用。

功效:

祛风散寒止咳。适用于风寒咳嗽:流涕、喉痒、咳嗽频繁、痰稀。宜治风寒、温肺、祛痰、止咳。

### 胡椒茨实煲猪肚汤

原料:

花椒粒20-30粒，竹芋50克，五花肉1块(约500克)。

练习:

五花肉洗净，飞水去腥，将原花椒粒放入五花肉中，然后将五花肉和竹芋放入锅中，加入适量清水，用武火煮沸，小火焖2小时，加盐调味，即可使用。

功效:

治疗应该是祛风散寒，温肺化痰，止咳。

### 银耳炖冰糖

原料:

银耳(雪耳)10克，冰糖适量。

练习:

将银耳用清水浸泡，去硬的部分，切小朵放入碗中，加冰糖适量，加开水，隔水炖1小时即可食用。

功效:

滋阴润肺止咳。治疗宜清肺润燥。

### 川贝炖雪梨

原料:

川贝母5克，雪梨1个，蜂蜜5克。

练习:

川贝母打碎成粉，雪梨去核去皮切片，放入炖锅内。加入蜂蜜和半杯开水，拌匀，盖好，放入水中炖30分钟即可食用。

功效:

清肺润燥，止咳化痰。