宝宝舌苔厚白怎么推拿视频

宝宝舌苔厚白怎么推拿 宝宝舌苔厚白怎么推拿

1。反流言蜚语

内八卦穴位于孩子的手掌上。逆推有利于宽胸理气、化痰消食。具有调和五脏，升清降浊的作用。一般可以按摩50次，每天坚持。

2、搓板门

半门穴在孩子手掌的大鱼际。顺时针揉就行了。搓板门有健脾和胃、消食化积、通达上下之气的作用。

3。捏四条缝

捏四缝就是在孩子的五指间捏四个缝隙，可以促进肠道运动，从而促进孩子的食欲。

4、蹭两匹马

孩子握拳，然后擦两匹马，涂点乳液，来回擦200到300次。

5。按摩大拇指，由外向内，来回200至300次。

6。在途八卦，治呕吐积食咳嗽腹胀，往返200至300次。

### 宝宝舌苔厚白的缓解方法

1。就是控制宝宝的食量。家长要控制宝宝的食欲。他们中午可以多吃点，晚上可以少吃点。

2。少吃油腻，蛋白质含量高的食物。这类食物不容易消化，吃多了对宝宝脆弱的消化系统是很大的负担。比如油条，瘦肉等。，都不容易让孩子多吃。尤其是宝宝舌苔厚白的时候，更要避免吃这类食物。

3。多喝小米粥之类的粥，容易消化。多给宝宝喝点粘稠的小米粥，可以有效缓解消化不良的症状，舌苔也会慢慢恢复正常。煮小米粥的时候，适量加点大米和绿豆比较好。

4。避免吃太辣太咸的菜。宝宝的饮食容易清淡，有一点咸味就可以了，这样孩子吃蔬菜就不会受伤。但是，很辣很咸的菜是不能给宝宝吃的。这样的菜对宝宝的食道和胃刺激很大，影响胃的正常消化功能。时间长了会导致消化不良，舌苔厚。

5。多吃温热的食物。宝宝的食物要热的，最好不要烫到嘴。

### 宝宝舌苔厚白吃什么好

薏仁:有清热利湿的作用，可煮成粥，加冰糖给孩子当零食吃。

淡竹叶:清心利湿，可以缓解宝宝上火排尿不舒服的问题。同时淡竹叶并没有单一的清火功能，它还能起到调理宝宝脾胃的作用。你可以每天用淡竹叶制成水给你的孩子当水喝。

谷芽:可以帮助消化，缓解孩子积食和消化不良引起的发烧问题，帮助孩子轻松排便，排出体内毒素。