喝完益生菌多久喝奶 早晨饭后服用益生菌效果最好

喝完益生菌多久喝奶早晨饭后服用益生菌效果最好 喝完益生菌多久喝奶?

宝宝在饭后半小时服用益生菌，是服用的最佳时间。所以家长要注意让宝宝先吃东西或者喝奶，然后再服用益生菌。

具体分析:

1。早餐后半小时服用益生菌最好用40度温水冲服。3岁以上的宝宝每天需要服用2袋。最佳时间是早餐和晚餐后半小时服用一袋。

2。喝益生菌的最佳时间是饭后。因为有食物中和胃酸，更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用，所以饭后喝益生菌效果更好。

3。另外，冷藏后直接饮用，无需加热。益生菌可以通过改善宿主肠道菌群的生态平衡来发挥有益作用，从而提高宿主的健康水平。宝宝可以适量服用。

### 益生菌可以空腹吃吗

益生菌可以吃空肚子。

服用益生菌的最佳时间是早上，最好在早餐前或早餐时服用。此时由于胃酸相对较低，有利于益生菌顺利到达肠道定植(通常空腹或餐的胃内ph值在5-6之间，适合乳酸菌生长的环境PH值在3以上)

服用益生菌的一些注意事项:

1。益生菌不是药品，在宝宝生病的时候服用，并不能起到治疗的作用。

2。服用益生菌需要用37摄氏度左右的温开水。水温太高，益生菌会被烫死，那就不行了，浪费钱

3。益生菌不应与抗生素同时服用。如果孩子生病，需要服用此类药物，至少要间隔2小时。

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