五个月的宝宝可以吃什么水果

五个月宝宝可以吃什么水果 五个月宝宝可以吃什么水果

1。香蕉。香蕉可以防止宝宝便秘。香蕉比较软，可以用勺子挤成泥给宝宝吃。

2。苹果。苹果营养丰富，健胃消食。可以给宝宝蒸一个苹果，用勺子舀着吃。

3。橘子。将橙对切成两半，用专用榨汁机煎成汁。最好在喂宝宝之前加入等量的温水稀释。但是不要给宝宝多吃橘子，否则容易上火。

4。柚子。柚子属于腐败变质的水果。不如炒成汁再稍微加热给宝宝吃。最好在饭后半小时给宝宝服用。

5。猕猴桃。猕猴桃含有丰富的维生素，可以补充宝宝每天的维生素需求。可以用勺子把成熟的猕猴桃舀出来给宝宝吃。

### 五个月宝宝不能吃什么

1。水果:容易引起过敏的水果，如芒果、菠萝、有毛的水果(桃子、猕猴桃)最好不要给宝宝吃。

2。饮料:如矿泉水、纯净水、功能性饮料、刺激性饮料等。

3。调料:沙茶酱、番茄酱、辣椒酱、芥末、味精，或者过多的糖等口味较重的调料，容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其他营养物质的吸收。一岁以下的宝宝不宜吃盐，味精过多会影响血液中锌的利用。

4。零食:严格来说，在宝宝辅食的初级阶段，不要给宝宝吃零食，尤其是含有添加剂和色素的零食。这些东西营养低，糖分高，容易破坏婴儿的味觉，造成蛀牙。

### 五个月宝宝一天进食时间表

主食:母乳或配方奶。

辅食:开水、鱼肝油(维生素A和维生素D比例为3:1)、果汁、蔬菜汁、蔬菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄糊、蔬菜糊、水果糊。

餐:每4小时一次。

喂食时间:

早上:6点母乳喂养10-20分钟，或配方奶120-150ml；8点，喂1/8个蛋黄，90毫升温开水/果汁/蔬菜汁；10点喂母乳10-20分钟，或配方奶120-150ml；2点，喂30g菜泥/水果，30-50ml米汤。

下午:14:00为10-20分钟母乳或125-150ml配方奶；16:00，喂1/8蛋黄和60-90ml肉汤；8点母乳喂养10-20分钟，或配方奶120-150ml。

晚上:20点喂米粉30g，温开水/果汁/蔬菜汁30-50ml；2点喂母乳10-20分钟，或配方奶120-150ml。

备注:鱼肝油400μ一天一次。