五个月宝宝能喝酸奶吗?

五个月宝宝能喝酸奶吗 五个月宝宝能喝酸奶吗

五个月的宝宝不能喝酸奶。主要是一岁前的宝宝不适合喝纯牛奶，而酸奶是以纯牛奶为基础的乳制品，所以也不适合一岁以下的宝宝。另外，酸奶需要在冷藏的环境下保存，所以这种食物的温度较低，五个月以下的宝宝胃很嫩。吃这种低温食物容易引起胃部不适。

### 宝宝多大可以喝酸奶

中国营养学会建议，宝宝1岁后可以喝酸奶，但不能喝太多。只是尝试少量作为食物多样化的一部分。牛奶应该以母乳或配方奶为主。

### 宝宝喝酸奶的好处

酸奶是最常见的乳制品之一，也是“吃货们”最爱的健康食品之一。由牛奶发酵而成，完美保留了牛奶的营养价值，还富含钙、蛋白质、维生素A和B等微量元素。