1。原因:
素有“山珍”之称,具有高蛋白、低脂肪的特点,含有多糖、多种氨基酸和维生素。
2。怎么吃:
可以切丁,油炸后加入酱料中,也可以和其他蔬菜一起炒,然后和面条一起炒,再小火煨一会儿,做成蘑菇炒面。
### 宝宝吃面条可以放什么材料芦笋
1。原因:
素有“蔬菜之王”之称,富含蛋白质、纤维素、钙、维生素C、维生素B、叶酸、维生素A等。氨基酸含量比其他蔬菜高27%,不仅营养含量高,而且成分比例适当。
2。怎么吃:
芦笋洗净,切段,沸水焯一下,放入卤汁中,最后放入煮好的面条中。
### 宝宝吃面条可以放什么材料洋葱
1。原因:
素有“蔬菜皇后”之称,含有蛋白质、钙、磷、维生素C、胡萝卜素,尤其是菊苣酸、菊粉等保健成分,可补钙、降血脂、降血糖。
2。怎么吃:
用肉丝等面条腌料炒洋葱,或者单独煮熟后拌入面条的酱汁中,再加入煮熟的面条中。
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