一个多月宝宝乳糖不耐受

一个月宝宝乳糖不耐受怎么办 少量多次

各种乳制品中所含的成分是婴儿非常重要且必需的营养物质，但患有乳糖不耐受症的婴儿会出现腹泻、过敏等症状。

对于这部分宝宝，妈妈在母乳喂养的时候要多选择几次，让宝宝逐渐适应各种乳制品，从而改善乳糖不耐症。

所谓乳糖不耐症，是由于乳糖酶缺乏的个体引起的。只要每次用少量的奶，宝宝就不会再出现不耐受症状。

而且每次喝奶，妈妈都要掌握合理的间隔时间和每天的总奶量，这样宝宝的乳糖不耐症才能得到更好的缓解。

### 不宜空腹饮奶

妈妈们要特别注意。如果宝宝乳糖不耐受，他们应该特别注意母乳喂养的时机。专家一般不建议妈妈在宝宝空在肚子里的时候喝奶，因为这样会导致更严重的乳糖不耐受症状。

宝宝喝牛奶最好和其他食物同时吃，比如奶制品要和肉类、脂肪类食物同时吃，可以减少或避免乳糖不耐受。

但是在喝乳制品的时候，妈妈千万不要让宝宝吃太多油腻的食物，否则不仅会导致乳糖不耐受，还会诱发腹泻。

### 喝羊奶

乳糖不耐受的宝宝喝牛奶要注意。他们应该尽量不喝牛奶，母乳和其他饮料。这种乳制品富含乳糖，非常不适合乳糖不耐受的宝宝。

所以，妈妈们在选择乳制品的时候要特别注意。他们应该让宝宝熟悉乳制品中的乳糖，让他们慢慢适应牛奶和母乳。

所以，针对宝宝的消化系统，专家建议妈妈给宝宝喝羊奶。而且羊奶比牛奶对胃的滋养更大，含有的营养成分也比牛奶多，所以更适合乳糖不耐受的宝宝。

面对宝宝乳糖不耐怎么办的问题，羊肉也是不错的选择。

### 发酵乳代替

乳糖不耐受的宝宝可以暂时不喝鲜奶。这时候可以用发酵乳代替平时的鲜奶，比如酸奶。

发酵乳中20%-30%的乳糖已经降解，宝宝喝了不会出现乳糖不耐症，也非常有利于消化吸收。吃酸奶还可以改善乳糖消化不良和乳糖不耐症，吃起来也很方便。