个月宝宝可以长期吃益生菌吗

宝宝可以长期吃益生菌吗 宝宝可以长期吃益生菌吗

虽然益生菌是对人体有益的细菌，但理论上吃多了也没关系。但是每个人，尤其是宝宝的体质是不一样的。婴儿期，宝宝的肠道在不断发育，一个好的肠道应该有自我调节菌群平衡的能力。如果长期依赖益生菌，会影响宝宝自身免疫系统的发育。所以，宝宝的益生菌摄入还是要适量，不能盲目大量摄入。

### 宝宝什么时候需要吃益生菌

1。当早产儿，人工哺乳，断奶，换奶粉。另一种情况，如果宝宝因食欲不振而便秘，要适当给宝宝补充益生菌。

2。出现腹泻、便秘、消化不良、食欲不振等肠道问题时。如果宝宝出现腹泻、便秘等肠道问题，除了先天原因外，很可能的原因是肠道菌群失调或感冒、进食等原因。不管是什么原因，都可以通过益生菌来调节。

3。当环境发生变化时，要适当补充益生菌。外界环境的变化很容易导致便秘、腹泻等肠道问题。为了避免这个问题，可以适当补充益生菌作为预防措施。

### 宝宝益生菌怎么吃效果最好

1。宝宝应该在饭后30-60分钟服用。因为益生菌对胃酸敏感，所以不建议吃益生菌空肚。

2。宝宝吃抗生素后2-3小时才能吃益生菌。如果服用抗生素后立即饮用益生菌，很容易在杀死有害细菌的同时杀死益生菌，从而失去益生菌的功效。

3。马宝在给宝宝做准备时应该注意水温。最好不要超过37℃。高温很容易杀死益生菌。

4。保存益生菌的温度不能太高。这和上面的情况一样。毕竟大部分益生菌都不耐高温。