吃多了想吐怎么办 怎样快速缓解不适

吃多了想吐怎么办怎样快速缓解不适 吃多了想吐怎么办：按摩

如果撑得不好，可以用手按摩腹部。

一些简单的动作比如轻轻的往一个方向摸腹部30分钟以上，可以帮助胃消化。

按摩足三里、中脘、合谷、大肠俞，帮助消化。

### 吃多了想吐怎么办：服用助消化的食物

取适量苹果醋、大麦茶、柚子茶等。

这些东西帮助胃酸分泌，可以帮助消化。

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