小孩吃饭很慢怎么办

和孩子设定固定的开餐时间和退餐时间。不能因为孩子的耽误，无限期延长用餐时间。 ### 宝宝吃饭慢的原因 1。肠胃问题。宝宝的肚子很胀，吃东西的时候会有点不舒服，所以吃饭速度逐渐变慢。

2。运动失去了平衡。宝宝的眼睛和手不协调。他虽然能用筷子和勺子吃饭，但拿不稳，费时费力。另外，宝宝的专注力也差。他一听到大人说话，就会忘记吃饭。他总是需要一个大人来监督他。

3。不饿。如果你的宝宝运动量太少，最后一餐吃得太多，或者饭前吃了零食，他就不会感到饿，自然就不能在进餐时大力进食。

4。牙齿有问题。如果宝宝牙齿咬得不紧或者牙齿缺钙，那么咬粗纤维多的蔬菜或者韧性大的食物就要花更多的时间，所以吃饭时间自然会慢一些，长一些。

5。有挑食的习惯。如果今天父母做的菜恰好是宝宝不爱吃的菜，那么宝宝就吃不下了，吃饭时间也会变慢。

6。饭碗里菜太多。有些家长总觉得宝宝吃得越多越好，所以总是往宝宝的饭碗里塞。宝宝看到盛满食物的饭碗，压力很大，食欲自然消失，吃饭时间变慢。

### 宝宝吃饭老含在嘴里不吞怎么办

1。帮助宝宝练习和训练咀嚼功能

如果想发展和训练宝宝的咀嚼和吞咽能力，最好在6到12个月的时候进行。这时候家长可以适当给宝宝添加一些辅食，在保证营养均衡的同时兼顾食物的硬度，以此来训练宝宝的咀嚼能力。家长和孩子一起吃饭时，一定要让孩子看到咀嚼和吞咽的过程，让宝宝自己去模仿和做这些动作。

2。控制宝宝的进食时间和份量

家长要固定好宝宝的吃饭时间，不要让孩子吃太久。吃饭前可以和孩子做个约定，比如玩玩具、看电视、看书等。饭后20分钟。家长要把握好每餐的食量，观察孩子吃饭时的表现。如果他们吃饱了，他们不会吃或把食物放进嘴里。进餐时间最好保持在3-4小时，这样胃里的食物才能有足够的时间消化。家长可以带宝宝去户外活动，促进体内对饭菜的消化，控制孩子吃零食，让宝宝在进食前有饥饿感。

3。试试看，让宝宝独立进食

如果父母想让孩子学会吃饭，最好还是成全他们的心愿。让宝宝自己吃，不要再喂了。但是我需要提醒你的是，宝宝自己吃饭的时候，食物会弄得到处都是，所以家长一定要有足够的耐心。

4。创造优质安静的用餐环境

家长吃饭前要关掉电视，把玩具收起来。然后把宝宝放在桌子上，放上他专用的儿童餐具，一家人一起吃饭。宝宝看到父母吃得津津有味，就会贪吃，从而刺激食欲。

5。及时肯定宝宝的进食行为

当家长发现宝宝在进食过程中咀嚼能力或进食情绪有明显提高时，要及时给予相应的肯定，这样宝宝会很开心，很自信，宝宝的进食行为也会进一步加强。

6。密切关注宝宝的身体状况

注意，体内微量元素(铁、锌)缺乏，胃肠功能紊乱，咀嚼能力下降，蛀牙都可能是宝宝吃东西的原因。家长在宝宝出现症状时要及时就医，不要盲目给宝宝用药，以免影响其身体发育。