1。规定的用餐时间
2。运动失去了平衡。宝宝的眼睛和手不协调。他虽然能用筷子和勺子吃饭,但拿不稳,费时费力。另外,宝宝的专注力也差。他一听到大人说话,就会忘记吃饭。他总是需要一个大人来监督他。
3。不饿。如果你的宝宝运动量太少,最后一餐吃得太多,或者饭前吃了零食,他就不会感到饿,自然就不能在进餐时大力进食。
4。牙齿有问题。如果宝宝牙齿咬得不紧或者牙齿缺钙,那么咬粗纤维多的蔬菜或者韧性大的食物就要花更多的时间,所以吃饭时间自然会慢一些,长一些。
5。有挑食的习惯。如果今天父母做的菜恰好是宝宝不爱吃的菜,那么宝宝就吃不下了,吃饭时间也会变慢。
6。饭碗里菜太多。有些家长总觉得宝宝吃得越多越好,所以总是往宝宝的饭碗里塞。宝宝看到盛满食物的饭碗,压力很大,食欲自然消失,吃饭时间变慢。
### 宝宝吃饭老含在嘴里不吞怎么办
1。帮助宝宝练习和训练咀嚼功能
如果想发展和训练宝宝的咀嚼和吞咽能力,最好在6到12个月的时候进行。这时候家长可以适当给宝宝添加一些辅食,在保证营养均衡的同时兼顾食物的硬度,以此来训练宝宝的咀嚼能力。家长和孩子一起吃饭时,一定要让孩子看到咀嚼和吞咽的过程,让宝宝自己去模仿和做这些动作。
2。控制宝宝的进食时间和份量
家长要固定好宝宝的吃饭时间,不要让孩子吃太久。吃饭前可以和孩子做个约定,比如玩玩具、看电视、看书等。饭后20分钟。家长要把握好每餐的食量,观察孩子吃饭时的表现。如果他们吃饱了,他们不会吃或把食物放进嘴里。进餐时间最好保持在3-4小时,这样胃里的食物才能有足够的时间消化。家长可以带宝宝去户外活动,促进体内对饭菜的消化,控制孩子吃零食,让宝宝在进食前有饥饿感。
3。试试看,让宝宝独立进食
如果父母想让孩子学会吃饭,最好还是成全他们的心愿。让宝宝自己吃,不要再喂了。但是我需要提醒你的是,宝宝自己吃饭的时候,食物会弄得到处都是,所以家长一定要有足够的耐心。
4。创造优质安静的用餐环境
家长吃饭前要关掉电视,把玩具收起来。然后把宝宝放在桌子上,放上他专用的儿童餐具,一家人一起吃饭。宝宝看到父母吃得津津有味,就会贪吃,从而刺激食欲。
5。及时肯定宝宝的进食行为
当家长发现宝宝在进食过程中咀嚼能力或进食情绪有明显提高时,要及时给予相应的肯定,这样宝宝会很开心,很自信,宝宝的进食行为也会进一步加强。
6。密切关注宝宝的身体状况
注意,体内微量元素(铁、锌)缺乏,胃肠功能紊乱,咀嚼能力下降,蛀牙都可能是宝宝吃东西的原因。家长在宝宝出现症状时要及时就医,不要盲目给宝宝用药,以免影响其身体发育。
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