小儿推拿长高的方法促进宝宝长高的推拿手法_幼儿期

小儿推拿长高的方法促进宝宝长高的推拿手法揉涌泉穴：

涌泉穴在脚掌处。每天揉30~50次，补肾。

## 捏脊: 孩子俯卧，背部裸露，涂适量爽身粉，双手中指、无名指、小指握成半拳状，食指半弯，拇指伸直。

## 腹部按摩: 父母每天轻轻按摩孩子的腹部，顺时针一分钟，逆时针一分钟，可以调理脾胃，补益气血。

每天睡前给孩子揉3~5次，有利于调理孩子的消化系统，增强抵抗力。 ### 搓脊柱: 家长每天用手掌搓孩子的脊柱，从下往上5到7次。它能补阳。

## 按百会穴: 百会穴位于头顶中央，两耳间直线与两眉间背线的交点处。家长每天按摩孩子的百会穴20~50次，可以补阳，扶正，祛邪，清脑。

## 钟山穴: 位于胸部中线，两胸之间。用拇指按揉这个穴位。方法同百会穴。

## 风池穴: 在颈后肌腱外侧凹陷处。把手放在脑后，拇指放在下面，其他四个手指放在上面。大拇指按在风池穴上揉捏。方法同百会穴。

## 推三级: 中指从手腕到手肘推100~300次，可以调理脾胃。

## 取三阳三阴经: 胳膊和腿的三阳经在外侧，三阴经在内侧。取是按摩的一种手法，就是用手揉捏。三经要从上往下捏，三经要从下往上捏，每天三到五次。

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