小孩吃奶片能代替喝牛奶吗 吃奶片的注意事项

小孩吃奶片能代替喝牛奶吗吃奶片的注意事项 小孩吃奶片能代替喝牛奶吗

吃奶片不能代替喝牛奶。

从吸收的角度来说，牛奶中所含的钙等营养物质很容易被人体吸收。

另外，每天2杯鲜奶可以补充400毫克的钙，但是同样的钙含量需要吃50-70片奶片。

就算能吃那么多奶片，也会和糖、植物油、食品添加剂等一起吃。可谓是高糖、高热量、高反式脂肪酸的饮食，显然不利于孩子的健康。

### 奶片吃多了有什么影响

奶片和牛奶不同，不能吃太多，否则会造成脱水，危害身体健康。

鲜奶含有蛋白质、氨基酸等营养物质，其中80%是水，可以帮助人体均衡摄入营养物质。

奶片要在消化过程中融化在体内的水中。吃多了，身体的水分被融化的太多，会造成脱水，对身体有害。

### 小孩吃奶片的注意事项

宝宝年龄小，宝宝妈妈们在吃奶片的时候要多加注意，防止宝宝卡住。

另外，奶片虽然奶味浓郁，但如果仔细看配料表，会发现除了一些必需的成分外，添加剂也在其中。奶片吃多了，不利于宝宝健康。

宝宝每天服用奶片不宜超过4片，不宜长期食用。

### 除了奶片以外宝宝吃什么零食好

1。健康饮料

豆浆、自制蔬果鲜榨果汁、南瓜百合汤、牛奶玉米汁(需煮熟过滤)、绿豆沙、菊花水、山楂水等。都是比瓶装饮料更好的健康饮料。5

2、一些坚果零食

比如开心果，核桃，葵花籽。注意坚果零食的大小。以免卡在喉咙里。

透露宝宝能不能吃奶片？看完以后，我再也不敢给宝宝吃了！

3、面包还是研磨棒

柔软的切片吐司面包或奶油零食袋，切成手指大小的条状，供宝宝咀嚼。

4、新鲜水果和蔬菜

将新鲜成熟的胡萝卜、黄瓜、苹果、哈密瓜、草莓、西瓜等切成小块。，富含糖分、维生素C和膳食纤维。