如何预防幼儿龋齿 远离甜食是关键

如何预防幼儿龋齿远离甜食是关键 如何预防幼儿龋齿：注意调整饮食结构

糖是龋齿的“祸根”，这是众所周知的。要预防龋齿，必须控制糖的量。

食物要有厚有薄。多吃富含纤维的蔬菜和水果等。

孩子要注意合理营养，特别是多吃含磷、钙、维生素的食物，如大豆及豆制品、肉骨汤、海带、牛奶、新鲜蔬菜、水果等。

这些食物对牙齿的发育和钙化大有裨益。

孩子也要改掉在两餐之间吃甜食的习惯，尤其是睡前吃甜食的习惯(对牙齿伤害最大)，不要让幼儿抱着乳头或甜食睡觉。

少吃太妃糖、蛋糕等黏腻的甜食。

### 如何预防幼儿龋齿：养成良好的口腔卫生习惯

早晚刷牙和饭后漱口更重要，尤其是睡前，以减少食物残渣的积累发酵和牙菌斑的形成。

对于婴幼儿，妈妈每次喂奶后都要将食指用干净的纱布包好，蘸温水擦洗孩子的牙齿表面，以保护新萌出的乳牙。

孩子可以先在父母的帮助下刷牙，然后逐渐掌握正确的刷牙方法。

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