怎么让孩子头发浓密

如何让宝宝头发浓密 勤洗发

宝宝因为生长发育极快，新陈代谢非常旺盛。所以，6个月前最好每天给宝宝洗一次头，尤其是天气热的时候。

经常保持头发清洁可以刺激头皮，从而促进头发生长和发育。

如果从来不给宝宝洗头，头皮上的油脂、汗液和污染物会刺激头皮，引起瘙痒、起泡，甚至感染。这样，头发更容易脱落。

### 勤梳理

妈妈总是随身带着宝宝专用的梳子，只要方便就拿出来给宝宝梳几下，因为经常梳头可以刺激头皮，促进局部血液循环，帮助头发生长。

但是，不要用太硬的梳子。最好选择橡胶梳子，因为它既有弹性又柔软，不容易损伤宝宝娇嫩的头皮。

需要注意的是，妈妈给宝宝梳头时，一定要顺着宝宝头发的自然生长方向梳。动作和力度要一致，不能让她按照自己的意愿强行往反方向梳宝宝的头发。

### 均衡饮食

全面均衡的营养对宝宝的头发生长发育极其重要。所以一定要根据月龄给宝宝添加辅食，及时纠正偏食、挑食的不良饮食习惯。

保证饮食中肉、鱼、蛋、水果和各种蔬菜的摄入和搭配。富含碘的紫菜、海带也要经常给宝宝吃。

这样就可以通过血液循环给发根提供丰富充足的营养，让头发更结实，更漂亮。

### 睡眠充足

宝宝的大脑还没有发育成熟，很容易疲劳。如果睡眠不足，容易出现生理紊乱，导致食欲不佳，经常哭闹，容易生病，间接导致头发生长不良。

通常情况下，新生婴儿每天要睡20个小时。

1-3个月每天睡16-18个小时。

4-6个月每天睡眠15-16小时。

7-9个月大的时候，每天要睡14-15个小时。

每天睡10-13个小时，持续10个月以上 。