孩子吃南瓜有什么好处_幼儿期

南瓜性温，入脾经，对脾虚气弱的儿童，尤其是虚寒底的儿童有益。冬天可以吃羊肉，羊肉是一种温热的食物，可以温阳补气，但不适合春天吃。你应该用这些温暖但不太热的食物来温暖你的孩子。

## 帮助消化南瓜可以保护胃肠黏膜，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。如果孩子肠道功能差，大便经常不正常，也可以吃一些南瓜来调理。

## 提高免疫力南瓜中含有丰富的南瓜多糖，是一种非特异性免疫增强剂，可通过激活补体来调节免疫系统的功能。南瓜还含有人体所需的多种氨基酸。南瓜中抗坏血酸氧化酶的基因型与烟草相同，但其活性明显高于烟草，说明南瓜中免疫活性蛋白的含量较高。

## 促生长南瓜中的类胡萝卜素含量很高。类胡萝卜素在体内可转化为具有重要生理功能的维生素A，对上皮组织的生长和分化、维持正常视力、促进骨骼发育具有重要的生理作用。

## 养胃小米南瓜粥也是典型的养胃食品。南瓜容易消化，不会增加胃的负担，其果胶还能保护胃黏膜，促进溃疡愈合，帮助消化。

## 排毒南瓜含有维生素和果胶。果胶具有良好的吸附性，能结合和清除体内的细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞、放射性元素等。这个角色在今天污染严重的环境下非常有价值。

## 保湿南瓜含有丰富的类胡萝卜素、维生素C、维生素E和叶酸等。，能帮助肌肤抗氧化，改善粗糙暗沉，帮助肌肤重获光泽。 ### 健脑益智想让孩子聪明，就多给孩子吃南瓜，南瓜对大脑发育特别好，每个家庭都买得起。

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