十个月的宝宝可以吃芒果吗 宝宝吃芒果需谨慎

十个月的宝宝可以吃芒果吗宝宝吃芒果需谨慎 十个月的宝宝可以吃芒果吗

十个月大的宝宝最好不要吃芒果。

1。原因:

给宝宝添加辅食的时候，要自带一样的食物。建议先从果汁开始，慢慢过渡到果泥。4个月后可以给宝宝添加果汁，6个月后可以添加混合果汁。芒果营养丰富，果实中含有糖、蛋白质和粗纤维，其中维生素A原(胡萝卜素)含量特别高，这在所有水果中是罕见的。但芒果中含有大量容易引起过敏的果酸，所以不建议一岁的宝宝在辅食菜单中添加芒果。最好先加入苹果、香蕉等不易引起过敏的水果。

2。建议:

宝宝一岁后可以喂少量芒果。妈妈需要先观察宝宝的反应，等宝宝逐渐习惯，没有消化不良和过敏的情况下，再多吃。但最好控制在一天50g以内，不宜吃太多，以免影响其他食物的摄入。

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### 十个月的宝宝可以吃芒果吗宝宝吃芒果的好处

1。开胃:

芒果吃起来酸甜可口。独特的芒果香味可以增进食欲，刺激唾液分泌。你的宝宝胃口不好。不想吃的时候可以吃少量芒果开胃生津。

2。预防便秘:

芒果性寒，具有清热解毒的功效，含有大量的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，缩短粪便在结肠中的滞留时间，有助于改善宝宝便秘。

3。增强免疫力:

芒果富含β-胡萝卜素，可以转化为维生素A的类胡萝卜素，是一种强大的抗氧化剂，有助于保护身体免受自由基的伤害。维生素C还有助于增强一岁婴儿的免疫系统功能。

4。对大脑发育有好处:

芒果富含维生素B6，参与调节大脑中神经递质的传递，对神经系统和大脑的正常运转至关重要。芒果中含有的谷氨酰胺有利于提高大脑的记忆力。一岁宝宝适当吃芒果，对大脑发育非常有益。

5。有利于生长和发育:

芒果营养价值高，尤其是胡萝卜素含量高，有利于宝宝的视力发育。让宝宝摄入足够的维生素C、胡萝卜素、钙等微量元素，对宝宝的生长发育非常有利。

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