2017年三伏天吃什么？三伏多吃苦，解暑祛痱子

2017年三伏天吃什么？三伏多吃苦，解暑祛痱子 2017年三伏天吃什么：鲤鱼

2017年三伏天吃什么:三伏天可以吃鲤鱼。

1。夏天，气候温暖潮湿。适当喝点鲤鱼汤，有助于祛湿、开胃、利尿、消肿。

2。从营养的角度来说，鲤鱼含有丰富的优质蛋白质、矿物质和维生素，容易消化吸收。适合各类人群，包括儿童、孕妇、老人。

### 2017年三伏天吃什么：黄鳝

2017年三伏天吃什么:三伏天可以吃鳝鱼。

1。民间有句话叫“暑中鳝鱼争人参”。最近鳗鱼最滋补。中医认为，鳗鱼性温味甘，有补中温、补肝脾、除风湿、强筋骨的作用。

2。夏季高温季节最好吃鳝鱼，可以预防夏季食物消化不良引起的腹泻，保护心血管系统。

### 2017年三伏天吃什么：河蚌

2017年三伏天吃什么:三伏天可以吃河蚌。

1。中医认为，蛤肉具有清热解毒、滋阴明目的功效；

2。贻贝富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2，对人体有保健作用。

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