孩子放学后，先写作业还是先玩？越早知道越好！

孩子放学后，先写作业还是先玩？越早知道越好！

高考终于结束了，分数陆续递出。可谓是其乐融融。

但是平时努力的孩子，不一定能考出理想的分数；

反而是平时看起来自由散漫，在篮球场上随时可见的孩子，却玩得超乎想象。

不要以为是运气好，这其实反映了孩子的学习效率。

1

我表哥家有个女儿，叫青青，是个说话温柔老实的女孩。

但就连成绩也和性格一样，总是不温不火。我表哥和他老婆挺着急的。

但是青青也整天呆在房间里学习，而且不像其他女孩，她喜欢在家玩芭比娃娃和看电视。

我去过表姐家几次，看到她一个人在房间里努力学习。

但是这个研究似乎对你的成绩提升不大。

我跟表哥开玩笑说:你不让孩子出去玩，整天在房间里学习没意思。

表姐说:她自己不想出去玩，说要学习，不然跟不上。

为什么这么勤奋还是成绩不好？

是学习方法不对吗？

2

我想到了邻居的儿子小明，他的成绩一直名列前茅。他是一个非常聪明的男孩。

不但学习好，该结束的时候还在玩。

那天出去买菜的时候，正好碰到小明放学回来。我问他，你有什么好成绩的小技巧吗？

跟我姑姑说，她以后会教我表姐的女儿。

小明说:有什么诀窍，就是该学习的时候学习，该放松的时候放松？

学习压力不要太大，考前不要盲目复习。不管你读了多少，最好记住。

3

“死学”是浪费时间

有很多成绩一直处于中游水平的孩子有一个误区。

我只是觉得要好好认真学习，不要贪玩。

这些孩子学习非常努力。他们通常不出去玩。他们早上很早起床，做早读。

我也是开着台灯学习到深夜，睡眠时间少的可怜。

父母觉得这样的孩子足够努力，一定会有回报。

是的，这些孩子中的一些确实取得了好成绩，

但是父母们觉得看到自己的孩子吴琴的黑眼圈和瘦弱的身体值得吗？

牺牲孩子的身体来学习这种好成绩值得吗？

研究表明，孩子学习后玩一会儿，8小时后记忆率会下降到10%；

如果一个孩子不停地学习，中间没有玩耍(休息)的时间，

甚至剥夺一些睡眠时间来学习，那么他的记忆率会接近0%。

也就是说，不管孩子学习到多晚，每天学习多长时间，

你学了多少知识，其实全部加起来等于0。

这不仅让你疲惫不堪，也让你学习成绩平平。

最后有可能直接打击孩子的自信心，影响学习兴趣。

这个道理孩子可能不懂，但是家长应该懂，

孩子需要的是“把头伸出横梁，把背扎进股票”的学习精神，而不是身体上的折磨。

只有在最饱满的精神状态下努力学习，才能在最短的时间内掌握更多的知识，这就是高效学习。

4

先学习还是先玩？

美国康奈尔大学的两位心理学家J.G.Jenkins和K.M.Dallenbach有一个经典的“记忆与学习”实验。

他们把一些孩子分成A、B两组，让这些孩子同时学习词汇。

然后让A组的孩子平均睡8个小时，让B组的孩子学完词汇后运动玩耍。

发现A组的孩子对词汇的记忆比b组的孩子好得多

当孩子学习完后上床睡觉时，这个孩子对学习的记忆率始终保持在50%左右。

而如果一个孩子在学习后继续保持清醒或玩耍，8小时后他对学习的记忆率下降到10%以下。

所以，一个孩子先玩再学习后睡觉，和一个孩子学习后马上睡觉相比，

如果睡醒后再玩，记忆率会低很多。

那么最好的顺序是，孩子最好放学后先学习，然后再睡一会儿，加深印象。

睡醒后，兴高采烈的去玩。这个顺序有助于孩子深刻记忆所学内容。

5

劳逸结合

孩子努力学习半小时左右后，家长要劝孩子休息一下再继续学习。

这样孩子的注意力会更集中，学习的精力会更旺盛，学习的兴趣会更浓厚。

学习效率会比不休息高很多。

因为持续的学习会让孩子很累，注意力无法集中，所以学习效率会很低。

孩子甚至会对学习失去兴趣。

但是，家长要意识到，学习一段时间，休息一会儿，并不是出去玩。

反而让孩子多呆一会儿，或者看看窗外的风景放松一下，对孩子的眼睛保护也很有用。

所以，孩子最好的学习方法是:放学后学习半小时左右，然后休息。

放松，再学习，再休息，学习完睡一觉，最后再玩。