十个月的宝宝一天辅食安排表 10个月婴儿一天可以吃什么

十个月的宝宝一天辅食安排表10个月婴儿一天可以吃什么 十个月的宝宝一天辅食安排表上午

06:00母乳喂养10-20分钟/配方奶200ml。

08:00喂一小碗粥(加2-3勺肉松、菜泥、菜末等。)，2块饼干/一小块馒头。

10:00喂100-120毫升蔬菜汤/肉汤，1-3片水果，和一些磨牙的食物/零食。

12:00喂1个蒸蛋，30-60g肉末/蔬菜/豆腐/动物血。

### 十个月的宝宝一天辅食安排表下午

14:00喂一小碗米粉和30g原浆/原浆。

16:00喂1-3片水果，和一些磨牙的食物/零食。

18:00喂一小碗烂面/稠粥，豆腐/动物血/肝/肉末/菜末/30-50g，肉汤50-100ml。

### 十个月的宝宝一天辅食安排表晚上

20:00喂温开水/果汁/蔬菜汁100-120ml，一些磨牙食物/零食和1-3片水果。

22:00母乳10-20分钟/配方奶180-200ml。

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