想让孩子静下来？先让他们动个够！

想让孩子静下来？先让他们动个够！

2岁的鲍晓应该算是活跃型的。读一本图画书需要三分钟。

给他讲故事的时候，只要他身边有别的东西，就能吸引他的注意力。

即使让他画画，他也会拿着彩笔兴奋地跑来跑去。

一开始我以为小孩子注意力不集中。后来看到一篇学术论文要学

岁之前的孩子爱动，原来是前庭觉缺失。

1

什么是前庭感知？

前庭觉是影响婴幼儿生长发育和学习发展最重要的能力。

前庭就在脸的正前方，传递着听觉、视觉、嗅觉、嗅觉等信息。

这些信息的处理中枢在后颈部脑干(大脑中枢神经)前方的前庭核内。

由于前庭核是大脑信息的守门人，任何来自身体的信息都会进入大脑，

必须经过前庭核的过滤，前庭信息必须经过处理。

所以它是大脑功能最重要的守护神，通常称为前庭系统。

而且，学龄前儿童还有一个特点，就是认知能力不够。

也就是说，有时候妈妈跟孩子讲道理并不理想。

比如孩子放学回来想喝冰箱里的鲜奶，你就因为怕孩子拉肚子，牛奶太凉，暂时不让他喝。

虽然你一再跟他强调这牛奶太凉了，我们以后再喝。

但是孩子还是不肯挠。是不是经常这样？

为什么孩子这么聋？

不是因为他们不讲道理，而是因为他根本不知道“冰”是什么概念。

如果这个时候你给他喂奶，孩子收到奶才会有感觉:

原来，这是“冰”。手都麻了，再也受不了了。我最好把它放回去。

一个孩子通过触摸知道什么是“冰”，他也会通过触摸知道别的东西。

比如一个小孩走路磨蹭，摸摸这里看看那里，捡起地上的鹅卵石看看。

很多妈妈认为孩子走路不认真，其实孩子是通过自己的感知来认识和感受这个世界的。

所以，妈妈不要过多干涉孩子的“运动”。

2

想让孩子安静下来，先让他们动够！

妈妈不必刻意让孩子安静下来。让他们冷静下来最有效的方法就是让他们先做足够的运动。

孩子被迫安静下来，由于活动空房间有限，被关在一个小空房间里。

如果没有得到足够的刺激和自由，越是克制，越是渴望。

小孩子一出门就喜欢乱跑。是不是很多妈妈都喜欢在后面追着，喊着“别跑，不然你会摔倒的”？

但是妈妈喊得越着急，孩子跑得越开心，越难安静下来。

妈妈们可以换个方式，不干涉孩子跑步，让孩子在安全的前提下跑够。

孩子跑了20分钟左右，就会回到妈妈身边。他需要喝水，吃点水果，休息一会儿，自然会安静下来。

这是因为当大脑受到足够的刺激时，神经系统就会稳定下来，孩子自然可以安静下来。

研究还表明，运动时会产生多巴胺、血清素和肾上腺素，前两者可以稳定情绪。

后者可以加强孩子的专注力，这也是为什么运动可以提高孩子的学习。

3

当然，孩子每天也有特定的活动时间

一般来说，学龄前儿童最好至少有半小时到一小时的体育锻炼和玩耍活动。

推荐一些妈妈训练孩子前庭觉的方法:

跳蹦床和羊角球

弹跳运动是一种上下直线加速运动，对前庭器官有一定的刺激作用。

而蹦床和羊角球也很常见。

如果家里装不下蹦床，可以去游乐场。

玩耍时注意孩子的安全，防止孩子跳出蹦床摔伤。

滑动运动

这个滑梯可以让孩子们沿着或者倒着滑。

也可以起到前庭刺激的作用，但是要注意安全。

摇摆

秋千在娱乐场所很常见，在家里也可以安装。

秋千可以前后左右摇摆，可以全方位刺激孩子的前庭觉。

前辊和侧辊

这方面的运动是日冕旋转，是角加速度运动。

以旋转的方式刺激孩子的前庭器官，对孩子的前庭训练也很有帮助。

注意:在训练中抓住窍门。只要是加速运动，都能起到前庭刺激的作用。

旋转是角加速度，弹跳是线加速度。

训练中注意安全。

孩子的成长有自己的规律，家长不需要太担心，也不需要帮助。

经常是这样。越是想约束孩子，越是控制不住。

如果家长适当放手，可能会有意想不到的结果。

所以，有时候，努力满足孩子的欲望，就等于成功地克制了孩子的欲望。

不妨试试，会很有效果的。