春天小孩便秘吃什么

宝宝春天便秘吃什么水果 宝宝春天便秘吃什么水果梨

1。原因:

梨有通便、利尿、降血压的功效。如果适量食用，可以预防便秘。

2。食用禁忌:

梨性寒助湿，多吃会伤脾胃。因此，脾胃虚寒、畏寒食物者应少食。另外，梨含有较多的果酸，胃酸多的人不宜多吃。

### 宝宝春天便秘吃什么水果柚

1。原因:

柚子可以降血脂、降血压、润肠通便。如果适量食用，会有通便的效果。

2。食用禁忌:

因其性凉，气虚体弱者不宜多食。柚子有润肠的作用，所以腹部冰冷、经常腹泻的人要少吃。

### 宝宝春天便秘吃什么水果香蕉

1。原因:

香蕉是一种高热量的水果，但是营养价值也很高。它含有多种微量元素和维生素。其中，维生素A能增强机体抵抗力，维持正常生育能力和视力。硫胺素不仅可以抵抗脚气，还可以刺激食欲，帮助消化，从而缓解便秘。

2。食用禁忌:

香蕉寒虚寒体质的人最好避开，比如胃寒、虚寒、肾炎，不要吃香蕉。如果上述患者食用香蕉，不利于身体健康。还有孕期脚肿的患者，也最好不要吃香蕉。

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