焦虑的妈妈带不出快乐的孩子，妈妈需这样做

焦虑的妈妈带不出快乐的孩子，妈妈需这样做

焦虑的妈妈能照顾好孩子吗？家里有刚上小学的孩子。很多家长都说，脑子里总有一根弦。比如他们半夜醒来，突然想起今天女儿的作业还没签。毕竟他们从床上爬起来去找书包，然后认真的签上自己的名字，评论孩子的表现。快乐的孩子是怎么走出来的？

每天放学后，我都在Q群里把老师布置的作业看了一遍又一遍，生怕有一点遗漏。我一回家就督促孩子快点做。或者孩子休息一会儿，家长一直在想:今天的琴还没弹完，今天的作业还没写完。今天晚了孩子会再休息吗？

其实这些都是内心焦虑的具体表现。

我曾经有个朋友是个焦虑的母亲。她的孩子一岁多的时候，要自己吃饭，桌子椅子到处都是。她让孩子们坐在餐椅上，一个一个地给他们喂食。等孩子大一点，在小区里玩，她担心小区里大一点的孩子会伤害到她的孩子，就对他们说:“不要和他们玩，他们会不小心伤害到你的。自己去玩吧！”孩子上幼儿园的时候，她担心孩子被别的孩子欺负排挤，就私下对孩子说:“如果有孩子欺负你，告诉你妈妈，她妈妈会告诉老师！”孩子上了小学，老师要求的自理能力都达不到，于是妈妈整天抱怨老师要求太高，说大点的孩子怎么办！

总之，她不断夸大环境中的危险因素，让孩子处处感到不安。只有依靠他们的母亲，他们才能安全。

然而，我们生活在一个群体中。只有通过不断的探索、不断的表达和与同伴交往的过程，孩子才能发展自己的生活能力和社会交往能力，获得积极的自我价值体验。

孩子生活在母亲设定的“真空”状态中。他们没有自理能力，没有与人打交道的经验，也没有独立处理突发事件的能力。上小学后，被老师批评，被同学嘲笑孤立，内心充满挫败感。然后他们很长一段时间都不想上小学。

那么，妈妈的焦虑表现在哪些方面呢？

1、内疚

现实生活中，大部分家庭照顾和养育孩子主要靠母亲，但并不是每个丈夫都能理解母亲为家庭和孩子付出的努力。对于全职妈妈，很多男人会说:我在外面努力赚钱养家，你在家带个孩子吧。有什么辛苦的？

同样的话说得多了，有些妈妈自己也陷入了这样的愧疚中。孩子生病时的自我批评:我全职在家照顾孩子，怎么才能把孩子从病中带出来？孩子不小心摔伤了头上的包，妈妈又开始难过了:唉，为什么我连一个孩子都看不起？我怎么会这么没用？

也有很多职场妈妈也是这样。孩子一生病，他们就开始恐慌，也开始不断抱怨帮助照顾孩子的家人，或者责怪自己为什么不能自己照顾孩子，好像自己照顾了孩子，孩子就永远不会生病一样。

其实这是我妈焦虑产生的负面情绪之一。

但是，不焦虑的正常心理应该是:家里每个人分工明确，互相配合，各司其职。也许有的人挣钱养家，或者有的人负责保姆，他们都在为一个共同的目标奋斗:经营好自己的生活。在这个过程中是不可或缺的。

情绪相对稳定的妈妈发现问题时，会冷静分析，多给自己一些思考。空她能理解孩子目前的需求，当他们之间出现分歧时，也能及时与家人沟通，得到他们的支持。

2、紧张

我身边就有这样一位妈妈:她给孩子报了各种兴趣班，钢琴、民族舞、英语、绘画、拉丁舞。每个周末，她的日程都很满。她上小学的时候，作业很多，老师也很严格。而且她上学前班的时候有些习惯没有规范，所以放学回来后每天都要很晚才得到作业和行为习惯的规范和练习，基本上半个月都没做。

妈妈开始着急了，每天晚上把孩子放学的时间都占满了。结果孩子们忙到十点多才睡觉。休息时间不够的时候，孩子早上起来就起不来。当母亲左喊右喊却起不来了，就开始对孩子发脾气。结果就是孩子哭起来。

其实妈妈们可以每周错开孩子练琴和舞蹈基本功的时间，比如周一周三周五晚上练琴，周二周四周六晚上练基本功，这样错开的时间就不会让孩子每晚都那么累。一是他们可以早点休息，二是不会懈怠自己的钢琴和舞蹈基本功。而且无论是弹钢琴还是跳舞，基本功的练习都不是一朝一夕可以完成的。这得经历一个循序渐进的过程和认真的练习，家长不必如此焦虑。只要时间安排得当，孩子是可以学会正确休息的。

3、无助

在生活中，很多婆婆都会指责自己的媳妇不会带孩子，不会照顾好孩子，一边带孩子一边不停的玩手机，或者把孩子的所有事情都归咎于家里。因此，这样的母亲被贴上了“残忍”、“不负责任”的标签。

其实对于这种妈妈，也是要有所区分的。

比如几年前看到一则新闻。一位90后妈妈带着孩子玩了几个月的网络游戏。孩子饿了，不给孩子喂牛奶，给孩子喂红茶和饮料。这种妈妈真的是对孩子不负责，也可能是因为家庭或者成长环境。这种妈妈自私，狭隘，无知。当了妈妈，她也摆脱不了孩子的心思，最后吃亏的还是孩子。

还有一个区别。有些母亲并不是不负责任，而是因为在童年时没有得到应有的关爱，产生了一种绝望和无助感。这种无助的创伤，在孩子哭闹的时候，被充分刺激，内心开始变得汹涌。她也知道这个时候的孩子需要大人的安抚和照顾，但是她又怕自己做不好，所以假装没看见没听见其实是在欺骗自己。她假装没有发生，下意识的催眠自己。其实她也没把心思放在手机上。她只是不停地翻动和刷屏来掩饰内心的不安。

其实从心理学的角度来说，这种妈妈是一个脆弱的孩子。孩子遇到问题，她也很无助，不知道该怎么办。所以孩子长大后会觉得妈妈无能，看不起。

男人在妻子面前表现出力量，女人才能情绪稳定

其实在整个家庭环境中，父亲和老人在心理上更应该关心母亲。对于孩子来说，父亲的角色是保持整个家庭环境稳定的重要因素，而婆媳矛盾是影响家庭稳定的重要因素。因为，在婆媳矛盾的时候，男人应该展现自己的力量，稳稳当当、中立地站在家里，起到婆媳和解、缓冲的作用。

我曾经遇到过一对夫妻，他们的婆婆是单亲妈妈。她老公十几岁就失去了父亲，婆婆把她老公带大。这种婆婆有着单亲妈妈的大部分问题:自私、专制、爱儿子，总觉得媳妇抢走了儿子，不愿意分开住，把媳妇当成家庭的不速之客。

有了孩子之后，代际之间的教育差异更加严重。因为住在一起，婆婆不上班，自然帮着带孩子，但不允许任何人对她的教育有任何异议。而且总喜欢介入情侣的日常生活。有时妻子开玩笑地让丈夫给她盛一碗米饭。当逗逗夫妇闭上嘴时，她的婆婆不高兴地介入，对各种人说话，说一些难以服从的话。

好在这时候老公站出来对婆婆说，妈妈，你帮我们带孩子很辛苦了，我们很感激。随着孩子慢慢长大，让我们多担心一些事情。没事也可以去旅游，跳舞之类的。我们都住在一起，有时我们会开些玩笑。也许你们这一代人不喜欢当老人，但是我们年轻人就是有这样的性格，所以请大家多多包涵。我们在开玩笑。如果你参与其中，事情就会变得严重，你不觉得吗？

这样，我们既表达了对母亲的爱，也建立了界限。

其实很多时候，女人想要的并不多。只要有家人的一句谢谢，一句安慰，再苦再累她都可以承受。

而男人一定要理解妻子，多关注和倾听妻子的需求，感谢她对家庭的贡献，帮她分担家务，多陪陪她和孩子。