没有不闹情绪的孩子，只有不会做的父母！

没有不闹情绪的孩子，只有不会做的父母！

每个人都有情绪，孩子也是。这是自然规律。但是因为孩子缺乏自制力，所以有很多情绪化的时刻，因为很多情绪问题是自己无法控制的，这也让家长觉得不累。在我们的生活中，尤其是做了父母之后，要学会控制自己的情绪，处理好孩子的情绪，做一个积极向上，有智慧的父母！家庭是孩子学习情绪能力最重要的开端，父母是孩子最重要的情绪教练。

孩子的情绪学习体验深受父母的影响，父母也是稳定孩子情绪的最重要来源。根据华盛顿大学心理学教授约翰？盖特曼的一项跟踪调查发现，父母担任情绪教练的孩子更有能力处理自己的情绪，对挫折的容忍度很高，社交能力和学习成绩也很突出。提高孩子的情感能力，已经成为现代父母的必修课。作为父母最不该犯的错误，一定要注意:

1。用暴力惩罚孩子的情绪:

当孩子处于情绪状态时，父母肯定会比孩子更烦躁。但是，严厉惩罚、恐吓、威胁的话语并不能从根本上解决问题，反而会扼杀孩子的自尊心和安全感，甚至会让孩子把自我毁灭和被动攻击作为报复。

2。被孩子的负面情绪压住:

有的家长经常用“别哭，我马上带你去吃”“好了好了，给你买这个玩具，别难过！”这种贿赂哄骗的方式确实能在短时间内讲和，但这样做的后果是纵容孩子“情感勒索”这个更大的问题。

[/h 3..给孩子哭的权利:

“别哭，勇敢点！”“女孩子总是爱哭，这样的孩子会没有朋友的。”哭只是孩子发泄负面情绪的一种方式，与懦弱、想念脾气无关。在孩子小的时候，无论是男孩还是女孩，都应该给孩子哭的权利，因为只有把自己的负面情绪发泄出来，孩子才会逐渐平静下来……

4。在孩子情绪化的时候说教=无效教育:

当孩子伤心、难过、愤怒的时候，情绪已经主导了所有的意识。现在根本不是灌输规则和训诫说教的好时机。当孩子发脾气时，他无法保持冷静。他反而会带着愤怒甚至更严重的宣泄与父母竞争，形成“来来往往”的恶性循环。最后，“发脾气没什么大不了”的观念会在孩子心里根深蒂固。

5。安慰孩子，把错误归咎于他人:

我们经常看到这种形式的“宝贝，疼吗！都是地板造成的，这破地板！”当孩子遇到挫折时，为了安抚自己的情绪而责怪外部环境，会使孩子无法对自己负责，失去反思和改正错误的机会，容易养成遇到挫折时“只怨别人”的坏习惯，回避自己的错误。

孩子的情绪培养和良好习惯的养成要尽早开始，在纠正孩子情绪问题的时候，一定要讲究方法和技巧。

父母要理解和接纳孩子的情绪

当孩子有情绪反应时，家长首先要以共情和倾听的态度接纳孩子的情绪。当孩子知道你愿意理解他的感受，他就会慢慢冷静下来。当你冷静下来后，你和孩子的交流就会容易得多。情绪是一种自然的感觉，是一个人对周围事物的主观感受，所以没有对错。它是一种能量。一旦出现，到空就再也不会消失。它需要一种有效的方式来表达。

孩子表面上可能没事，但内心的“气”还在，“情绪垃圾”越积越多。最后只能是一发不可收拾。

“二胎宝宝妈妈MC”提示:一定要让孩子明白，所有的情绪都是可以接受和理解的，但是不当的行为一定要规范。

教孩子表达自己的情绪，学会整理原因

孩子情绪平复后，家长一定要非常正式地和孩子交谈，用言语反馈孩子的真实感受，帮助孩子感知和认知自己的情绪状态。回应孩子的感受，让孩子知道父母理解他们的情绪。之后，我们要做的就是帮助孩子正确表达情绪，教会孩子如何正确表达情绪。

引导孩子学会通过思考解决自己的问题

情绪管理的基础是自我认知。最早提出“情商”概念的耶鲁大学教授彼得？沙·洛维建议，父母应该多和孩子谈自己的感受，让孩子和他的“感受”在一起，问“你现在感觉怎么样？”“哪种情绪的感受最深？”帮助孩子唤起隐藏的情感。情感就像画家手中色彩斑斓的颜料。只有自由地体验各种情绪，我们才能知道如何利用它，调节它。