婴儿辅食添加顺序表_婴儿期

婴儿辅食添加顺序 婴儿辅食添加顺序

1。就物种而言

要按照“淀粉(谷物)-蔬菜-水果-肉类”的顺序添加。先添加谷类，适当添加含铁营养素(如婴幼儿含铁营养米粉)，然后是蔬菜汁/泥，再是果汁/泥，最后是肉制品(如蛋羹、鱼肉、禽肉、动物酱或肉松)。

2。就数量而言

3。质感方面

第一液体(如米糊、菜水、果汁等。)然后是泥糊(如稠米糊、菜糊、肉糊、鱼糊、蛋黄等。)然后是固体(如烂面、小馒头片等。).

4。就时间而言

宝宝满4个月后，可以开始添加流质食物(如奶粉、米糊、蔬菜糊等。).从6个月大开始，可以添加半固体食物(如糊、蛋黄糊、鱼糊等。).7~9个月，可以从半固体食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物(面条粥、切碎的菜粥等。).十一月到十二月。

### 婴儿辅食添加顺序-婴儿辅食添加原则

添加婴儿辅食时应遵循以下原则:

1。先尝试低过敏、口味清淡的食物。

2。一次只喂一种新的食物，从少量开始，浓度也要由稀到浓。

3。每顿饭都以一种新的食物开始。如果不想吃，就把已经吃过的食物加进去。大约5-7天添加一种新食物。

4、4-5个月添加稀释的果汁和蔬菜汤，6-7个月添加谷物和根茎类，并尝试各种叶菜和果泥，8个月或以上开始添加肉类。

5。宝宝吃了新添加的食物后，要密切观察宝宝的消化情况。如果出现腹泻或大便粘液较多，要立即停止添加该食物，待宝宝恢复正常后再少量添加。

123

欢迎分享，转载请注明来源：优选云

婴儿辅食添加顺序表