宝宝两岁了还要吃维生素AD滴剂吗 鱼肝油有必要一直吃吗

宝宝两岁了还要吃维生素AD滴剂吗鱼肝油有必要一直吃吗 宝宝两岁了还要吃维生素AD滴剂吗

宝宝两岁以后，如果宝宝发育正常，没有缺钙之类的情况，就没必要继续服用维生素AD滴剂了。

孩子长期大量食用鱼肝油，对营养不是必须的，也有一定的危害。过量进食也会引起中毒。

维生素AD滴剂，即鱼肝油，用于帮助钙的吸收。

除了食物，正常人的皮肤还含有一种7-去氢胆固醇，在紫外线照射下也能转化为维生素D3，所以多晒太阳也能预防佝偻病。

两岁的宝宝可以多晒太阳，促进钙的吸收。

### 怎样给婴儿服用鱼肝油?

浓缩鱼肝油制剂有两种。一种制剂是使用多年的老制剂，维生素A和D的比例为10∶1，即每毫升浓缩鱼肝油中含有50000单位的维生素A和D5000单位的维生素D。

儿童每天需要1000~1500单位的维生素A和D400单位的维生素D，二者的比例为3~4∶1。

如果你服用这种浓缩鱼肝油的老制剂预防佝偻病，每天给宝宝滴3滴鱼肝油，也就是你吃了400~500单位的维生素D，但你吃了5000单位的维生素A，是维生素A所需量的4~5倍，久而久之，就可能发生维生素A中毒。

为克服该制剂的缺点，可在每瓶鱼肝油中加入一半注射用维生素D3(15万单位)，将维生素A与维生素D的比例 调整为3∶1。

每天服用1滴这种混合制剂，即服用A1600单位的维生素A和600单位的维生素D，不仅可以预防佝偻病，还可以预防维生素A中毒。

另一种浓缩鱼肝油是近几年生产的新制剂。维生素A和D的比例是3∶1。

预防佝偻病，每天给孩子滴4滴，相当于摄入A1200单位维生素A和400单位维生素 。既能满足婴儿每日维生素D的需求，又不会引起维生素A中毒。

所以家长应该给孩子买一种维生素A和D含量比例为3:1的新制剂。

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