一天之中几点艾灸最好

艾灸一天当中几点最好 艾灸一天当中几点最好

一天中做艾灸的最佳时间:中午(中午11—1点)

具体分析:

1。日本和中国是人们战胜疾病和邪恶最旺盛的时代。所以这也是一天中最适合艾灸的时间，中午前后(中午11-1点)。

2。在此期间，人体和自然界的阳气逐渐旺盛，并在中午达到顶峰。这个时候艾灸可以达到很好的效果，就像夏天三伏天艾灸一样，进补的效果最好。

不过中医也指出，艾灸的具体时间要因人而异，要看每个人的体质和症状。比如调理脾胃功能，可以在上午9-11点做；如果想调节心脏功能，滋养心脏，最好在中午11-1点进行。

小贴士:

1。古代人对保健的艾灸时间是很讲究的，顺应自然规律。每天:一天当中，人与自然的阳气在早晨上升，中午达到高峰，然后逐渐下降。

2。因此，需要补阳气的人可以在早上艾灸。如果你在晚上补阳气艾灸，可能会导致失眠，因为阳不能在晚上进入阴。

### 什么季节最适合艾灸

艾灸最佳季节:夏季

具体分析:

1。中医专家指出，中医艾灸疗法最适宜的季节是夏季。因为夏天衣服少，即使不去医院，在家艾灸也很方便，不像冬天在家脱衣服艾灸，容易着凉。

2。再说天气热，人体对温度更敏感，不容易被烫伤。

3。最重要的是，夏天艾灸符合中医“冬病夏治”的理论。认为中医阳虚气虚的人更适合针灸治疗。

4。患病者多为阳虚体质。艾叶性温，属纯阳。艾灸能温经通络，祛寒湿，补益人体阳气。

5。夏天恰好是自然界阳最重的时候。两者的阳与热相结合，温补效果更强。

因此，艾灸在自然界阳光最充足的夏季才能达到最佳效果。

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