孩子专注力不够怎么办

孩子专注力不够，怎么破？

专注就是我们常说的注意力。对于孩子来说，意味着他们可以将视觉、听觉、触觉等感官集中在某个事物上，以达到认识它的目的。专注力是一切学习的开始，也是孩子适应环境最基本的能力。

年龄越小的孩子，注意力集中的时间越短

2岁宝宝的平均专注时间约为7分钟，3岁时为9分钟，4岁时为12分钟，5岁时为14分钟。培养专注力，从2岁开始。2岁之前，是培养宝宝学习能力的关键时期。培养孩子的自主学习能力，就是培养孩子的专注力、探索力和沟通能力。专注是自主学习的大门。

6岁前儿童注意力持续时间短(相对于成人)的生理原因

婴幼儿的大脑和神经系统尚未发育成熟，但大脑和神经系统是整合高级适应功能——思维、智慧和语言的器官。

如何判断孩子的专心程度

玩具测试——把孩子放在一个安静、不受打扰的空房间里，只给他一种玩具，观察他玩玩具时的反应。如果他在日常生活中能连续玩耍，集中精力做大部分事情，说明他专注力极好。如果他在不到3分钟的时间里表现出疲倦和烦躁，说明他的注意力不够集中。

孩子不专心的主要原因

对自己做的事情不感兴趣；没有学习的动力；周围干扰太多；注意力不集中一些错误的家庭教育方法阻碍了孩子专注力的发展:父母给孩子的任务太多，超出了孩子的能力范围；父母给孩子安排活动时，不考虑孩子的兴趣，强迫孩子做父母认为对孩子重要的事情；同时，家长给孩子安排多重任务，下达过多指令；孩子的活动环境比较嘈杂，比如在孩子活动的地方玩电视；在孩子好动或者学习的时候，家长给予过多的引导，很容易让孩子分心或者失去信心。

训练孩子专注力的几个原则

把兴趣和专注力的培养结合起来；建立规律的生活习惯；创造良好的环境，避免宝宝分心；让宝宝做一些指令明确、要求明确的事情；锻炼宝宝的体质。

训练孩子专注力的游戏和方法

拍手；业务活动；迷宫游戏；镜像游戏；听游戏；听力游戏；直走，平衡木；消息传递游戏；答案在图中等等。