什么时候给宝宝补铁和锌

宝宝补铁补锌要补多久 宝宝补铁补锌要补多久

如果孩子服用锌铁补充剂，一般一个月左右就会有明显效果。但是每个宝宝的体质不一样，时间也可能不一样。如果需要特定的时间，就要遵医嘱。如果孩子有这种缺乏，可以在医生的指导下服用一些药物来改善。在日常生活中，他们也应该注意均衡营养和多样化。他们可以多吃富含铁和锌的食物，多吃水果和蔬菜来补充维生素。

### 宝宝补锌补铁可以一起吃吗

不能一起吃。最好隔一段时间吃一次。

服用锌制剂时，应与其他元素制剂分开服用。早晚吃钙，中午吃锌，间隔3小时以上。同时要多吃海鲜、肉类、动物肝脏、蛋类等富含锌的食物。如果孩子本来健康的话，吃绿色的蔬果就好了，这是药三分毒。但是记得分开补。因为锌和钙是二价金属阳离子，所以在肠内吸收的方式是一样的。

### 宝宝补锌补铁时需要注意什么

母乳喂养的宝宝不需要补钙，但是要注意晒太阳。补铁的话，宝宝储存的铁足够他维持6个月。此外，婴幼儿补锌要掌握好剂量和疗程，避免长期、过量用药，以免出现毒性反应。但铁不是营养品，不能长期服用，应避免与钙片等一起服用。所以补锌补铁还是有很多要注意的。

小小的生命体，光靠自己的营养是不够的，所以想要宝宝茁壮成长，就要按时按规定吃一些其他的补充因子，这样才能长得越来越壮。如果孩子的抵抗力强，对父母来说是好事，因为这样有助于父母少生病，少担心。