宝宝乳钙和葡萄糖酸钙有什么区别

宝宝乳钙和葡萄糖酸钙有什么区别 宝宝乳钙和葡萄糖酸钙有什么区别

乳钙和乳酸钙是不一样的，它们有不同的概念。乳钙是由天然牛奶制成的混合物，主要是柠檬酸钙和磷酸钙。乳酸钙是由乳酸和钙离子结合而成的纯物质。但是碳酸钙对宝宝的胃不好，会出现胃酸。所以牛奶钙对宝宝更好。

乳钙是从天然乳钙中提取的，相对容易吸收。但是因为碳酸钙没有那么高的钙含量，所以吸收比牛奶钙差。有些宝宝如果不适应碳酸钙，甚至会拉肚子。所以选择要根据宝宝的适应能力。

### 乳钙可以和葡萄糖酸钙一起吃吗

补钙是我们经常听到的，也是很多朋友补充的。老年人补钙预防骨质疏松，儿童补钙促进骨骼发育等。，包括很多年轻人会吃两片钙片来补充碳酸饮料。钙是人体的重要元素，除了骨骼和牙齿外，还是神经传递、肌肉收缩和激素释放的必需元素。

首先要明白，钙有很多种，比如碳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙。葡萄糖酸钙中钙的吸收率只有9%，是所有钙中最低的。(比如你服用100毫克的葡萄糖酸钙，你的身体只能吸收9毫克。)比如牛奶中的乳钙和碳酸钙吸收率比较高。生活中可以多喝牛奶，适当补充碳酸钙。其次，所有的矿物质都不能单独补充，比如钙、镁、锌。最好同时补充，因为矿物质之间有协同作用。

碳酸钙含钙量高，吸收性好，但呈弱碱性，对胃有刺激性，会中和部分胃酸，不建议婴幼儿使用。而且碳酸钙中和胃酸后，孩子的消化能力会下降，有的孩子吃了会出现严重的便秘。

醋酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙等。都是弱酸性，对胃肠道刺激小，吸收率好。

牛奶钙也不错。它很温和，没有刺激性。它的吸收率是碳酸钙和葡萄糖酸钙的2.5倍，是乳酸钙的1.75倍。但需要注意的是，牛奶钙不适合牛奶蛋白过敏或不耐受的儿童。

另外，对于婴幼儿来说，液态葡萄糖酸钙也适合喂养。

### 五个月宝宝怎么补钙

1、5个月宝宝的胃肠道还不够成熟，要选择容易消化吸收的钙，比如乳钙，也可以选择软胶囊的制剂。每天晚上，宝宝睡觉前，效果非常好。另外，晚上宝宝入睡，钙吸收非常快。

2。在给宝宝补钙的同时，也要适当补充维生素D，帮助吸收这些营养。选择每天一粒，也可以给宝宝选择含钙的奶粉。如果通过母乳喂养宝宝，妈妈也要多吃含钙的食物，如鱼、瘦肉、鸡蛋等，对宝宝的补钙非常有利。

3。天气暖和的时候，应该选择带宝宝出去接受阳光。这种方法可以帮助钙很好的吸收，同时可以有效的促进血液的快速循环，提高宝宝自身的抗病能力。但是在这个过程中，一定要做好各种防晒措施，防止宝宝皮肤受到伤害。