小孩天天吃汤泡饭有什么影响

宝宝经常吃汤泡饭的后果 宝宝经常吃汤泡饭：易有饱腹感

宝宝经常吃泡汤的饭菜，容量会增加，这样孩子吃了容易有饱腹感，相应的每餐摄入也会减少。长此以往，孩子会一直处于半饥饿状态，影响生长发育。

### 宝宝经常吃汤泡饭：咀嚼不充分

吃方便米饭容易下咽，但同时会因食物粉碎不充分而减少唾液分泌。唾液分泌可以清除和洗涤附着在牙齿和口腔内的食物残渣，唾液中还有一些溶菌酶，具有一定的杀菌抑菌作用，对预防龋齿和牙周病有重要作用。此外，咀嚼运动可以促进牙齿、颌骨和面部的正常发育，促进局部血液循环和淋巴回流，增强新陈代谢。

### 宝宝经常吃汤泡饭：食欲减退

吞下泡好的米饭，减少了咀嚼动作，相应减少了咀嚼的反射，导致胃、胰腺、肝脏、胆囊等分泌的消化液量减少。而未经细磨的大颗粒食物直接进入消化道，需要消化器官分泌更多的消化液，获得更多的消化能量。这样下去，食欲会逐渐降低。

### 宝宝经常吃汤泡饭：影响消化

不咀嚼的饭菜会增加胃的负担，而过量的汤会稀释胃液，从而影响食物的消化吸收。时间长了容易引起胃病。如果宝宝不爱吃，那就换个方式解决吧。给他做点好吃的，看着有意思，让他主动吃。