三岁孩子身高体重标准是多少

三岁宝宝标准身高体重是多少 三岁宝宝标准身高体重是多少

3岁男孩:体重13-16.5kg，身高91.2-98.8cm宝宝:体重12.6-16.1kg，身高90.3-98.2cm儿童性别会对身高体重产生影响，男孩身高体重较高。可以参考以上标准，看看孩子身高体重是否达标。

### 怎样才能帮助宝宝成长

1。营养的重要性。身高是成长的重要标准。如果宝宝摄入的营养物质不能满足骨骼的需要，那么宝宝的生长速度就会明显变慢。

2。睡眠的重要性。脑垂体分泌刺激婴儿生长的重要激素。人体在睡眠时分泌的生长激素比醒来时高。如果宝宝睡眠不足但发育正常，那么就没必要强迫他睡太多。

3。运动的重要性通过运动，一个人可以更好地促进自己的血液循环，改善骨骼的营养，从而加速骨骼的生长，最终促进体长的增长。能够按照宝宝翻身、攀爬、站立的方法进行锻炼。

4。疾病的影响很多疾病在一定程度上制约着孩子的成长。急性病影响宝宝体重，慢性病容易影响宝宝身高。如果孩子身高低于平均身高的30%，就要马上治疗。

5。成长环境宝宝的衣食住行都要在一个优良的环境中，有新鲜的气体，充足的阳光，让孩子快速成长。

### 三岁宝宝的饮食如何安排

1。三岁时，宝宝的乳牙已经基本长大，但咀嚼功能还不是很强。主要是吃一些松软易消化的食物。千万不要给宝宝喂一些又酸又辣的食物。每天早上，最好用一些豆浆或牛奶，加一些易消化的面包、馒头等。

2。午饭时，要及时把一些瘦肉、鸡蛋、蔬菜做成美味。注意在加工的过程中，不能采取那些高温油炸的方法，也不能加入过多的味精。这时候要注意口味清淡，这样会减少对宝宝胃肠道的刺激。

3。这个时候要注意宝宝的饮食，培养成规律的，主要是煮一些营养粥和面条，保证搭配合理。除了补充蛋白质，还应该适当补充各种纤维素和矿物质。每天下午可以给宝宝吃一些苹果和香蕉，可以有效帮助肠胃快速运动。