公式:
山药15g,大枣10g,马蹄粉10g,糯米30g,白糖20g。
练习:
怀山药洗净,切成薄片,与大枣、糯米同时加水入锅,再将菱角粉搅拌入锅,最后加入白糖拌匀。应该是长期服用。
功效:
补脾健胃。适用于营养不良后期,主要表现为消瘦、肌肉松弛、气阴两虚。
### 小儿疳积的食补最佳法:珠玉二宝粥
公式:
生山药60g,生薏苡仁60g,柿饼30g。
练习:
先将薏苡仁煮熟,再将山药洗净去皮捣碎,柿饼切成小块,放入锅中煮成粥糊。差不多吃5-7天,一天吃两次。
### 小儿疳积的食补最佳法:鸭糜麦片粥
公式:
瘦鸭肉100g碾成肉末,麦片30g,干菱角30g,鸭汤500g。
练习:
1。在切碎的鸭肉中加入菱角、盐、味精、三个蛋清和水,搅拌成白色鸭肉。
2。鸭汤烧开后,加入麦片调成糊状,然后慢慢倒入鸭糊中,用勺子轻轻勾芡。
3。煮的时候加入精炼油拌匀,让油渗透到鸭糊和麦片里,盛在碗里食用。
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