家长如何轻松去面对孩子的负面情绪？

家长如何轻松去面对孩子的负面情绪？

父母如何面对孩子的负面情绪？面对孩子爱摔发脾气，应该怎么处理？有时候觉得孩子很可爱，但是孩子太爱发脾气怎么办？

小孩子有一种状态，常常让周围的大人觉得不是可爱，而是有点恐怖。那是孩子发脾气的时候。比如大人不给他买玩具，就在商场里哭闹，不肯离开；输了比赛，扔东西，打人；如果出了问题，你会歇斯底里发作...

面对孩子的脾气，跟他讲道理，哄他都没用，孩子还是会哭。我能怎么做呢？

我们来教父母轻松面对孩子的负面情绪，解决孩子哭闹、发脾气的问题。

步骤一：夫妻双方达成共识

当孩子出现问题时，父母双方往往会想——“这个孩子像谁？必须和孩子的妈妈/爸爸在一起。”然后把责任推给对方，导致家庭矛盾的爆发。结果孩子的问题不但没有解决，反而孩子还在跟风，脾气更加暴躁。

所以，解决孩子乱发脾气的前提是夫妻和睦。双方教养环境和观念不同。尊重对方的育儿观，体谅对方，并不容易。夫妻之间只有用爱的语言达成育儿共识，才能帮助自己和孩子，解决问题。

爱的五种语言

1。肯定的话。多给对方一些鼓励和肯定，不要吝啬于示爱和表达自己。

2。精心制作的时刻。精心制造一些夫妻间的瞬间，给予对方充分的关注。

3。接受礼物。无论礼物的价值如何，礼物都是爱的视觉象征。互送一些礼物，向对方表达自己的感情。

4。身体接触。多做拥抱、牵手、抚摸等动作，用肢体接触传递爱。

5。服务的动作。做一些对方希望你做的事情，让对方开心。

步骤二：引导孩子认知和排解情绪镜子的力量

孩子的情绪一般是无意识的。也就是说，当孩子发脾气的时候，他可能并不知道自己在发脾气，只是想达到某种目的。所以，当孩子发脾气的时候，家长不妨让孩子照照镜子，让孩子知道自己的脾气是什么样子的，给目前的情绪起个名字，比如生气，愤怒，等等。因为情绪是看不见摸不着的，明确定义情绪可以让孩子对情绪有更多的掌控。

询问孩子的感受

和孩子讨论你生气时身体的感受。“宝贝，你刚才发脾气的时候是什么感觉？”“你哪里不舒服？”当孩子生气不舒服的时候，会让孩子坐着躺下，感受这种不舒服就是在帮助孩子接受愤怒。

量化并转移情绪

给出1~10分的选择，让孩子给自己的正义情绪打分，量化自己的情绪，问孩子“我怎样才能让自己不那么生气？”“那么强烈的愤怒，除了哭还有什么办法可以降低愤怒指数？”这时候孩子可能会说，我可以看一会儿动画片吗？或者母亲给出一些建议，比如画画、做手工、听音乐、看漫画，帮助孩子调节愤怒情绪。

当面对孩子原始的本能情绪时，父母可以像这样引导孩子化解负面情绪，不仅能让孩子拥有自我认知的能力，用理性管理自己的情绪，还能促进孩子大脑皮层的成熟发育。只要家长耐心教导，用自己的力量影响孩子，坚持下去，小小的负面情绪其实也能发挥巨大的能量~