孩子吃蛋糕好吗

哪些蛋糕不适合给宝宝吃 不适合给宝宝吃的蛋糕

1。氢化植物油蛋糕

市面上很多糕点上的奶油都是用氢化植物油做的，下面的糕点里也添加了氢化植物油。这种含有氢化植物油的蛋糕不仅营养价值低，而且对宝宝的健康也有一定的危害。所以家长最好不要给孩子买这类蛋糕，尽量给宝宝选择动物奶油蛋糕或者无奶油蛋糕。

2。糕点蛋糕

酥皮意味着必须添加大量脂肪，营养价值很低。一般蛋糕店一般都会添加植物起酥油，其中含有反式脂肪，对身体有害。家长最好选择芝士蛋糕，因为芝士含有大量的钙、维生素AD、维生素B族、蛋白质等营养成分，而起酥油除了反式脂肪什么都没有。

3。多种口味和色素的蛋糕

家长最好选择原色的蛋糕，少买颜色丰富、口味较重的蛋糕，因为五颜六色的蛋糕添加了较多的色素，扑鼻的味道通常来自大量廉价的香精。

4。水果蛋糕

水果蛋糕里的水果大多是水果罐头而不是新鲜水果，一般没有营养价值。即使有猕猴桃，草莓等。，它们不够新鲜，数量也很少，只是为了点缀。还不如自己买新鲜水果吃。

5。添加巧克力片的蛋糕

蛋糕店用的巧克力，不管是白巧克力片还是黑巧克力片，大多是可可脂替代巧克力，含有反式脂肪，对身体不好，所以家长最好不要买这种蛋糕。

### 给宝宝吃蛋糕要注意什么

1。选择质量好的蛋糕

父母应该给孩子买高质量的蛋糕。尽量选择品牌有保证质量的蛋糕，用料会更好。不要从街头小贩那里买蛋糕。

2。控制采购数量和消耗

每次家长给孩子买蛋糕，只买一小块就可以了，不然孩子吃不完浪费了。吃多了也会对身体不好，要注意让孩子少吃蛋糕。

孩子不能总要蛋糕，不然会迷恋蛋糕。家长可以给孩子一些其他的零食，比如饼干。毕竟奶油吃多了不好。

3。告诉孩子吃太多蛋糕的坏处

家长要告诉孩子蛋糕吃多了的坏处，比如长胖、蛀牙等等。

4。在主食上下功夫

家长要把主食做得好吃，这样孩子吃起来更有兴趣，吃饱了就不会总想吃蛋糕了。

5。蛋糕可以在家里做

对于有条件的家庭来说，家长可以在家里自己买原料做蛋糕，甚至可以带着孩子一起做，这样不仅可以让孩子吃得更健康，还可以增加亲子互动的乐趣。