做法:用湿热的毛巾热敷宝宝的鼻子。
原理:当鼻粘膜热缩时,鼻腔会很通畅,黏稠的鼻涕很容易水化流出。
注意:如果发现宝宝鼻孔里有鼻屎,可以先用棉签蘸水清洁,也可以慢慢按摩宝宝的鼻子或鼻翼两侧。鼻翼两侧各按10次,力度要很轻。在眼睛上方重复同样的动作,每天按压2到3次,以舒缓鼻窦。
### 按揉迎香穴
位置:项英点位于鼻翼外缘中点,鼻唇沟外0.5寸处,左边一点,右边一点。
做法:双手放在鼻子两侧凹陷处,可以按压揉捏,直至迎香。强度平缓,次数100次左右。
功效:项英穴具有宣肺通鼻的作用,可以缓解和止住宝宝的流鼻涕。
### 炒姜末敷脚心
适用于宝宝早期打喷嚏、流鼻涕、鼻塞的症状。
做法:切一些姜末,把姜末放在干锅里炸,炸得很干,然后用小纱布或者无纺布缝成一个小袋子,把炸好的姜末放进去,趁着还微热,把袋子贴在宝宝的小脚上。
### 蒸汽法
用热水浸泡或淋浴,让整个浴室充满蒸汽。坐在浴室里不进淋浴,每天做2到4次,缓解鼻腔压力,帮助宝宝鼻塞。有条件的话可以用喷雾器或者加湿器或者蒸脸器也有同样的效果。
为了增强效果,还可以加入桉叶油、樟脑精或薄荷油,在盛有热水的碗里倒一点油,或者在淋浴时喷一点,然后打开热水,形成蒸汽环境。
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