孩子吃饭老跑怎么办

2岁多宝宝吃饭跑来跑去怎么办 2岁多宝宝吃饭跑来跑去怎么办

每天固定时间吃饭。一定要让孩子意识到，超过固定的用餐时间，食物会变凉，他们就吃不下了。他们只能等到下一顿饭。尽量不要给孩子吃零食，以免孩子感到饥饿，影响正常进食。这样就可以给孩子提供一个安静宽松的提携圈。吃饭的时候不要批评孩子，这样容易让孩子对吃饭失去兴趣。不要边看电视边吃东西，这样孩子注意力越来越集中，对以后的专注力也会有影响。

### 宝宝边吃边玩会影响消化吗

会影响。

人在进食时，整个消化系统处于活跃状态，大量血液流向胃肠道，在机械蠕动的同时分泌消化液消化食物。如果宝宝一边玩玩具，一边走路、跑步、看电视，或者一边吃饭一边玩游戏，都会刺激神经兴奋，大脑神经的视觉、听觉、触觉活动也需要大量供血，造成消化系统供血不足，久而久之就会引起肠胃疾病，大脑会因为供血不足而缺氧疲劳。

### 宝宝边吃边玩的危害有哪些

1。不利于健康

宝宝在边吃边玩的时候，手或者身体非常容易接触到不干净的地方，从而沾染细菌，很容易导致“病从口入”的现象。此外，很多宝宝玩食物，这使得食物非常容易进入气管，从剧烈咳嗽到窒息。

2。影响集中注意力的能力

只有专注于一件事，孩子才能养成良好的专注能力。如果孩子边吃边玩，会影响注意力。这种情况如果不及时改善，也会影响他以后的学习效率，甚至长大后会有拖延的坏习惯。

3。营养不良

孩子玩的兴趣远大于吃的兴趣。为了尽快出去玩，孩子经常在五成饱的时候拒绝吃饭，而家长则认为孩子吃饱了。长期这样下去，宝宝会营养不良，消化功能会受到影响，所以宝宝的身材会比较弱。