真相调查：中国为何要提倡给宝宝同补维生素AD？

真相调查：中国为何要提倡给宝宝同补维生素AD？

很多妈妈都会有疑问。为什么他们听说国外的婴幼儿只需要每天补充维生素D，而不需要每天补充维生素A？但是，我们的宝宝从出生第15天开始就被要求每天补充维生素AD？在这个问题上，网络上众说纷纭，甚至有一些恶意造谣者为了牟利，散布各种维生素A补充剂中毒的谣言，这让一些家长很恐慌，担心过量补充会损害宝宝的健康。

针对妈妈们心中的疑问，边肖今天要给妈妈们来个大科普，详细解读一下为什么中国要提倡给宝宝补充维生素AD！

中国婴儿维生素AD缺乏的现状

维生素A缺乏症是世界卫生组织公布的世界四大营养缺乏症之一。发展中国家维生素A缺乏率远高于欧美发达国家，这与不同种族、膳食结构、经济条件、环境气候等因素有关。中国是一个维生素A中度缺乏的国家。《中国6岁以下儿童维生素A缺乏调查》显示，我国0-6岁儿童维生素A缺乏率和亚临床维生素A缺乏率超过50%，6个月以下婴幼儿高达近80%。虽然我国维生素D缺乏性佝偻病发病率有所下降，但城乡婴幼儿患病率仍高达25%，维生素D摄入不足的人群也超过70%。因此，我国婴幼儿普遍存在维生素AD摄入不足的问题。

维生素D缺乏是一个全球性的问题，但维生素A缺乏的情况在每个国家都不一样，这与不同的种族、膳食结构、经济条件、环境气候等因素有关。不足问题突出的国家主要集中在非洲和亚洲，中国也在其中。世界卫生组织建议，在缺乏突出的国家应采用大剂量的浓缩维生素A补充剂:每4-6个月补充10-20万国际单位的维生素A。而在中国，采用的是更安全的补充方式，即每天补充1500-2000IU的维生素A和500-700IU的维生素D，也就是医生建议从出生第15天开始每天服用一片ecoxin，直到3岁。

补充维生素AD有协同作用

增强抵抗力:维生素A被称为“明眸皓齿的美丽维生素”。如果宝宝缺乏维生素A，不仅会引起夜视功能下降，还会导致夜盲症，而且往往表现为抵抗力下降，如反复感冒、拉肚子、腹泻等，贫血的发生率也会增加。维生素A的主要作用是维持呼吸道粘膜的完整性，加强上皮组织的防御能力，提高免疫细胞功能，促进抗体产生。它是保持皮肤、毛发、骨骼和粘膜健康生长的重要营养元素。维生素D对于激活人体免疫系统也非常重要。儿童反复呼吸道感染等疾病，都与体内维生素D水平低有关。所以AD是互补的，1+1>:2，有效增强宝宝的抵抗力。

促进身高发育:维生素D的主要作用是调节体内钙磷代谢，维持血液钙磷水平，从而维持牙齿和骨骼的正常生长发育。维生素D缺乏症通常发生在出生后2个月至3岁的婴儿，以及孕妇和哺乳期妇女。婴儿一旦缺乏维生素D，就容易患佝偻病，严重时会造成不可逆的骨骼变形。充足的维生素D是保证食物中钙吸收和骨骼生长发育的前提。维生素A对骨骼发育也非常重要。缺乏维生素A会引起骨组织变性，影响钙的吸收，降低骨量和骨密度，导致骨骼发育迟缓，还会影响牙齿的发育。因此，补充AD对婴幼儿骨骼发育有协同作用。

此外，维生素AD还能预防缺铁性贫血，降低麻疹发病率，降低糖尿病、肿瘤、高血压等疾病的风险，影响整个人体的正常运转。

补充维生素AD的最佳剂量

根据中国营养学会营养素推荐摄入量和《中华人民共和国药典》中的明确规定，0-7岁儿童补充维生素AD的最佳比例为3:1，即维生素A的补充剂量应为维生素d的3倍，在《儿科与儿童微量营养素缺乏症防治权威指南推荐》、《中国国家处方集(儿童版)》，亚临床状态维生素A缺乏防治方案，维生素D缺乏性佝偻病防治建议，对预防维生素AD缺乏给出了明确的指导剂量:新生儿从出生第15天开始，每天补充维生素AD制剂。维生素A1500IU-2000IU和维生素D500IU-700IU是最安全有效的日常补充剂，需要根据宝宝的年龄区别对待，满足不同年龄宝宝的营养需求。

家长要注意，宝宝的营养需要符合我国的实际情况，每天科学补充。不要盲目听取国外的意见。新生儿从出生第15天开始，每天常规补充一粒埃克莱斯顿胶囊，坚持到3岁。AD补充均衡营养，为宝宝健康保驾护航！