铁皮石斛孩子能吃吗

孩子可以吃铁皮石斛吗 孩子可以吃铁皮石斛吗

可以吃铁皮石斛

可以补益孩子身体。铁皮石斛对小儿发热、目赤、肿痛、感冒、呕吐、腹泻、消化能力不足等有疗效。还能改善儿童面色蜡黄、身体瘦弱，帮助儿童从根本上提高自身免疫力，增强体质。

### 孩子吃铁皮石斛的好处

1。增强儿童免疫力:

铁皮石斛富含多糖，能增强免疫功能。孩子正处于生长发育期。适量食用铁皮石斛对体质大有好处，对手足口病也有一定的预防作用。

2。抗儿童疲劳:

铁皮石斛还能提高应激能力，抗疲劳。所以，如果孩子在学习或过度用脑，身体过度疲劳，可以用少许干铁皮石斛泡茶，或者喝新鲜铁皮石斛汁。

3。保护儿童视力:

铁皮石斛有滋阴养目的作用，是护眼佳品。对于学生和儿童来说，保护视力效果显著，使儿童眼睛明亮明亮，转动灵活。

4。有助于孩子的食欲:

有很多孩子胃口不好，饭量小，甚至厌食，不肯吃饭。食用适量的铁皮石斛可以滋阴开胃。适用于舌红、口干、食欲不佳的儿童，可用来做粥或加到这道菜里。

### 孩子吃铁皮石斛注意事项

1、吃铁皮石斛不宜大补，应以少量为准。儿童每次服用3-4克，每周2-3次，不要盲目自行服药；

2、铁皮石斛微寒。对于脾胃虚寒的孩子，大量服用会引起消化不良或腹泻，所以更适合胃火的孩子。

3、铁皮石斛具有生津养阴的功效，更适合阴虚的小儿食用。脾虚湿盛的孩子如果大量服用，会感到厌烦，妨碍肠胃，容易引起消化不良。

### 铁皮石斛的适宜人群

1、平时情绪低落、呆滞，需要养阴生津的人；

2、铁皮石斛对皮肤有保湿、滋养作用，可以用来滋养皮肤，延缓衰老，所以爱美的女性都可以食用；

3、铁皮石斛含有多种多糖，能增强免疫功能，对体质有很大帮助。体质较弱的人可以用来强身健体；

4、铁皮石斛能健脾开胃，促进胃液分泌，增强胃肠功能。对工作压力大、熬夜加班、生活不规律导致肠胃虚弱的上班族有很好的调理作用；

5、铁皮石斛适用于因烟酒过度使用导致肝肺功能受损的人群；

6、铁皮石斛能清热虚热，缓解上火引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛、口干等问题。同时，铁皮石斛还能清咽利喉，对老师和长期使用的人保护嗓子有很好的作用；

7、铁皮石斛能养阴明目，是很好的眼部护理品。对中老年朋友来说，可以预防白内障，对学生朋友和孩子的视力有保护作用。

8、铁皮石斛含铁皮石斛。实验表明，铁皮石斛能抑制和杀伤肿瘤细胞，对肿瘤治疗有辅助作用。能减少放化疗对身体的副作用，增强免疫力；

9、铁皮石斛含有丰富的钙、铁、锌、硒、钠等微量元素。《神农本草》曾称赞铁皮石斛为“强身健体，延年益寿”的医药圣品。能延缓衰老，健康长寿；

综上所述，只要使用得当，大部分人都能吃。但铁皮石斛微寒、脾胃虚寒(胃酸分泌过少)的人，不能服用未经煮沸加热的新鲜铁皮石斛汁；女性怀孕时，为了保证胎儿的健康和安全，吃铁皮石斛一定要咨询医生。另外，铁皮石斛不能与凝石、巴豆同时服用，也不能与僵蝉、雷丸同服。

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