冲奶粉的正确方法，你掌握了吗？

冲奶粉的正确方法，你掌握了吗？

宝宝生气了，宝宝父母往往认为是配方的问题。殊不知，有时候公式真的是错的。不正确的混合奶粉的方式和方法会导致奶粉质量的变化，从而引起宝宝的便秘。只有掌握正确的冲奶粉方法，才能避免宝宝上火的问题。奶粉有哪些讲究？来看看吧~

冲奶粉的正确方法——用正确的水

可能有些妈妈觉得矿泉水富含矿物质。其实并不是摄入的矿物质越多，对宝宝就越好。对于肠胃消化功能不健全的宝宝来说，长期喝用矿泉水冲的奶粉，会引起消化不良和便秘。我们平时喝的是白开水，等凉了再给宝宝冲奶粉也是合适的。

正确的冲奶粉方法——水温保持在40摄氏度

冲调奶粉的水温最好保持在40摄氏度左右。太高或太低都不合适。水温太高冲奶粉会破坏营养成分(维生素)，导致蛋白质变性失活，吸收不了。

正确的冲奶粉方法——注意搅拌顺序

配制婴儿配方奶粉的正确顺序是将配方奶粉加入温水中。很多新手家长往往反其道而行之，先将奶粉倒入奶瓶中，再用温水冲泡，这样会导致奶粉润湿不均匀，结块，溶解不充分。冲出来的奶很难被宝宝消化，导致积食上火。

正确的冲奶粉方法——注意配比

每罐奶粉都标注了建议的勾兑比例，但个别妈妈对奶粉的添加量很随意，要勾兑的水量有多有少，不太注意勾兑浓度。如果奶太稠，会增加宝宝肠道和肾脏的负担，导致消化功能障碍、便秘、上火；如果冲出来的奶太稀，宝宝就容易营养不足，导致个头小，体重下降。配制奶粉的正确方法是查看每种奶粉的详细配制说明，按照说明的比例配制奶粉。

正确的冲奶粉方法——注意奶粉的配方

很多宝妈都会出现奶粉洗完部分不溶挂在墙上，宝宝喝完容易便秘腹胀的问题。除了以上几个方面，我们还应该注意奶粉的配方。好的奶粉粉质细腻，色泽自然，冲调时易溶解，不结块，冲调后不挂在墙上，宝宝喝后不会感到不适。妈妈们一定要注意，不是所有的奶粉都适合宝宝。如果选择了不适合宝宝的，可能会引起腹胀、腹泻、便秘。

那么什么样的奶粉适合宝宝呢？武功修炼靠师傅，奶粉挑选靠专业人士。医护人员建议马宝选择富含膳食纤维的奶粉，因为膳食纤维会输出有益菌，帮助宝宝杀死病原体，为宝宝脆弱的肠道建立健康的环境。健康工作者强烈推荐雀巢李铎金装3，添加了25%的膳食纤维，这对宝宝的腹部舒适性很有帮助。舒服的肚子可以让你健康成长。

各位妈妈们，你们有没有掌握正确的冲奶粉方法？