拉肚子能不能喝牛奶 喝牛奶误区多千万别乱喝

拉肚子能不能喝牛奶喝牛奶误区多千万别乱喝 拉肚子能不能喝牛奶

拉肚子不能喝牛奶。

原因:

拉肚子不能喝牛奶，除非喝加乳糖酶的牛奶，或者酸奶。我国人体普遍缺乏乳糖酶。即使在平时，也很容易因为喝牛奶而出现乳糖不耐症，导致腹泻。如果你已经拉肚子了，喝牛奶会使情况更糟。酸奶不含乳糖，可以补充水分和营养。

### 拉肚子能不能喝牛奶：拉肚子吃什么好

1。拉肚子可以吃水果

可以吃一些水果辅助治疗腹泻，但不是所有的水果都可以吃。腹泻可以吃苹果、石榴等。不能吃梨、西瓜、香蕉等。治腹泻。

2。拉肚子可以喝粥

拉肚子可以喝加盐的米粥。建议不要放肉。排便后，虽然疼痛有所缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的肿胀。如果吃荤菜，会加重病情。所以腹泻后两到三天内，饮食要清淡。不妨喝点米粥，加点盐。

3。拉肚子可以吃面食

拉肚子的时候需要吃一些比较容易消化的东西。意大利面是个不错的选择。面条营养丰富，容易消化吸收，所以对于拉肚子的人来说，吃面条是个不错的选择。但是对于拉肚子的人来说，不要吃太油腻的面，会增加肠胃的负担。

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