痛风吃什么食物最好 哪些食物能有效改善病情

痛风吃什么食物最好哪些食物能有效改善病情 痛风吃什么食物最好：主食类

主食方面，对患者没有特别的约束。像米饭和小麦这样的面食是可以吃的。

原因:

这些食物还含有丰富的碳水化合物，有利于体内尿酸的产生。

注:

但是你一定要注意不要吃油炸食品。

### 痛风吃什么食物最好：奶类

奶制品对痛风的治疗和预防作用不大，但可以补充人体所需的蛋白质。

痛风患者不能吃太多肉，可以通过这些乳制品食物来补充蛋白质。

注:

但是有一点要提醒你，如果你肥胖的话，少吃奶类食物。

### 痛风吃什么食物最好：强碱性瓜果

痛风患者应多吃不含嘌呤或含嘌呤少且利尿的食物。他们应多吃碱性较强的蔬菜和水果，尤其是急性关节肿痛者，应多吃清热、消肿、止痛的食物。

包括:

1、如青菜、荠菜、白菜、大白菜、芹菜、菊花、冬瓜、黄瓜、丝瓜、南瓜、葫芦、茄子、番茄、土豆、竹笋、萝卜、胡萝卜；

2。西瓜、梨、苹果、葡萄、香蕉、甘蔗、柑橘、牛奶、鸡蛋、玉米、精米、白面、藕粉、馒头、苏打饼干等。

3。还应该多喝白开水，稀释血液中的尿酸浓度，促进尿量增加。

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