小寒节气有几天

2021年小寒节气是哪一天 2021年小寒节气是哪一天

小寒2021年公历几月几号:2021年1月05日星期二，冬月22日

小寒是农历二十四节气中的第23个节气，它标志着冬季的正式开始。小寒是指天气已经很冷了。在中国大部分地区，小寒和严寒一般是最冷的时期。一旦“小寒”过去，再有三五天就“出冰”了。

### 小寒节气的习俗有哪些

小寒节气是二十四节气中倒数第二个节气。此时已接近年底。庆祝这个节气有许多民间习俗。

吃菜饭:

在古代，南京人非常重视小寒，但随着时代的变迁，它已经渐渐淡去，现在人们只能从生活中寻找痕迹。到了小寒，老南京一般都会做菜饭。菜饭的内容不一样。把一些姜粒、糯米和矮黄菜、腊肉片、香肠片或者咸鸭丁一起剁碎，很有用。非常好吃。其中，矮黄、腊肠、板鸭是南京的著名特产，可谓真正的“南京菜饭”，甚至堪比腊八粥。

吃糯米:

广州传统，小寒早上吃糯米饭。为了避免太糯，一般是六成糯米四成香米。把腊肉和香肠剁碎，炒熟，炒花生，加一些葱花拌在米饭里吃。

### 小寒节气怎么养生

往年很多时候，小寒比重寒更冷，可以说是一年中最冷的时候，所以小寒一定要注意保健。

日常食物中的热性食物主要有鳟鱼、辣椒、桂皮、花椒等。温带食物有糯米、高粱米、刀豆、韭菜、茴香、香菜、荠菜、芦笋、芥菜、南瓜、姜、葱、蒜、杏、桃、枣、桂圆、荔枝、木瓜、樱桃、石榴、乌梅、香椽、佛手、栗子。特别是小寒时节，是吃麻辣火锅和红焖羊肉的好时候。