孩子能吃天麻吗

孩子能吃天麻吗 孩子能吃天麻吗

可以吃

一般来说，孩子可以吃天麻，但是要注意适量，不能多吃。天麻具有良好的功效和作用，儿童食用天麻有益健康。

天麻性平，对人脑的神经系统有保护和调节作用，还能增强视神经的辨别能力。而且天麻还可以治疗小儿惊风，所以孩子可以吃天麻。

### 孩子吃天麻的注意事项

1。儿童服用天麻时，如有不适，应停止服用。在严重的情况下，他们应该立即就医。

2、天麻不宜久煎，最好先用少量水将天麻润透，软化后切成薄片，晾干或晒干研末，然后与煎好的汤一起服用。

3、孩子身体发育不完全。天麻吃多了会导致一些副作用，天麻有一定的毒副作用。天麻的毒性剂量是40g以上，所以孩子不能多吃天麻。天麻服用20g左右比较合适。

### 孩子吃天麻的好处

1。视力好:

天麻Bge中所含的一些有效成分，进入体内后能有效保护和调节视觉神经系统，提高视觉神经的辨别能力。所以，吃天麻Bge有助于孩子提高视力，保护眼睛。

2。增强记忆力:

天麻中含有的天麻素对人的大脑神经系统有明显的保护和调节作用，可以缓解大脑疲劳的状态，使大脑更加清醒。所以，孩子吃天麻有助于增强记忆力。

3。安然入睡:

天麻中所含的天麻素可以恢复大脑皮层兴奋和抑制之间的不平衡，具有良好的镇静安眠作用，因此可以用天麻帮助儿童睡眠。

### 孩子吃天麻推荐食谱

天麻百合排骨汤

1。成分:

天麻、排骨、百合、姜、醋、味精、盐。

2。练习:

(1)将天麻浸泡，排骨洗净，放入砂锅中，加入冷水，煮沸。一定要撇去它们上面的油沫，或者把水倒掉再放冷水里(因为有些排骨太脏了)。

(2)然后放几滴醋(这样有助于骨头里的钙炖出来)，放几片姜(去腥)，同时放天麻一起炖。水开后，慢炖半小时。可以用筷子插入，然后把百合放进去，再把盐和鸡精放入锅中。

红枣天麻炖鸡

1。成分:

土鸡半只，天麻10g，红枣10颗，枸杞20颗，生姜1片，胡椒粉5个，盐

2。练习:

(1)将土鸡洗净，切块。天麻洗净，切片，红枣和枸杞洗净，生姜切片备用。

(2)烧开一锅开水，将鸡肉焯至变色，然后捞出。将焯水的鸡肉放入砂锅中，一次性倒入足够的冷水，加入姜片和胡椒粉。

(3)大火烧开后，改中小火，加入天麻、红枣、枸杞，加盖2-3小时以上，再加盐。