促进宝宝生长发育的按摩手法

宝宝生长痛怎么按摩 宝宝生长痛怎么按摩

宝宝的生长痛是指宝宝的营养跟不上宝宝的生长速度而引起的骨痛。父母除了补充营养，还可以通过按摩来缓解生长痛。

补脾经300次，拇指顺时针旋转

补肾经络300次，小指指面顺时针旋转

按足三里1-2分钟。据说经常揉足三里就像吃老母鸡一样。孩子的成长发育需要这个点来弥补。

按揉太溪穴1-2分钟。此穴有滋阴补肾的功效，尤其对夜间疼痛。

每天按摩1-2次。如果疼痛明显，时间加倍，坚持一到两周。这个技术非常安全可靠，需要多少就坚持多少。

### 宝宝生长痛按摩哪个部位

宝宝的成长痛一般会按摩疼痛的部位，最常见的是宝宝的漆面关节，消退肌肉和大腿。

家长可以用热毛巾按摩或压迫宝宝疼痛的部位，可以缓解孩子的紧张情绪，从而减轻疼痛带来的不适。按摩时一定要注意揉捏的力度，让宝宝在轻柔的抚摸下入睡。

如果发现孩子在某一天比较好动，可以在睡前洗澡的时间比平时稍微长一点，或者在浴池里放上温水，让孩子多泡一会儿。这种可以缓解成长的痛苦。

### 宝宝生长痛到多大才能结束

每个孩子成长阵痛的持续时间都不一样。有的可能短至几个月，有的可能长达两年。

生长痛是正常的生理现象，不需要特殊治疗。家长不用太担心。但是家长可以用一些方法来缓解孩子的不适，比如敷上温热的毛巾，或者对不舒服的部位进行适当的按摩，这样注意力不要太大；也可以多补充营养。

这个时候，孩子的身体在不断发育。一方面，他们需要吸收动物蛋白和富含钙的食物，如肉类和牛奶。另一方面，我们需要晒晒太阳，做一些活动。